All Diet; Arhiva; Slăbiți cu dieta de stavrid
31 martie 2014
Pentru cei care caută pierde 1 kilogram și jumătate în 6 zile, Aceasta este o dietă ideală de urmat, deoarece are o dietă foarte ușor de urmat și este foarte eficientă în eliminarea excesului de greutate. Este vorba despre dieta stavridului, care trebuie urmat cu strictețe și să aibă stavrid natural ca aliment principal; subliniind, de asemenea, că infuziile trebuie îndulcite cu îndulcitor și alimentele condimentate minim cu ulei de măsline, sare și oregano.
Așadar, recomandarea este să urmați următorul meniu timp de 6 zile, de asemenea, beți multă apă.
- Mic dejun: 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și 1 infuzie satisfăcut.
- La jumătatea dimineții: mâncați o bucată de fruct la alegere.
- Prânz: mâncați o porție de orez brun, stavrid natural, fasole verde, morcovi și ceapă. Pentru desert ar trebui să mănânci o gelatină ușoară.
- La jumătatea după-amiezii: mâncați o bucată de fruct la alegere.
- Gustare: mâncați un toast de pâine albă, însoțită de dulceață cu conținut scăzut de calorii.
- Cina: mâncați piure de cartofi (o porție rezonabilă), 150 de grame de stavrid natural și o porție de fructe la alegere.
- Înainte de a dormi: bea o infuzie în largul său.