All Diet; Arhiva; Dieta cu supă de spanac
19 februarie 2014
Multe sunt supele în care astăzi sunt încorporate diete pentru slăbit, deoarece contribuie cu puține calorii la organism și profită de diversele proprietăți ale ingredientelor utilizate, unde legumele sunt în general cele care au o proeminență mare. Sa dovedit a fi o dietă foarte eficientă în pierdere în greutate, dar astăzi vom vorbi despre o dietă destul de specială, deoarece este o supă ușoară; Este vorba despre dieta cu supa de spanac, unde această legumă contribuie cu diferite proprietăți nutriționale organismului, care sunt legate de creșterea apărării.
Subliniind că spanacul are grăsimi nesaturate și niveluri ridicate de fibre, ceea ce îl ajută să fie considerat un bun aliat pentru subțire; deoarece elimină foamea și ajută purifica corpul. Deci, pentru a pregăti supă ușoară de spanac, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
- 1 cană de lapte degresat
- 3 căni de bulion fără grăsimi
- 1 linguriță amidon de porumb
- 2 bețe de țelină
- 1 mănunchi de spanac
- Ierburi aromate, sare și piper după gust.