Cele mai bune 10 cărți de yoga pentru începători Cele mai recomandate!

Echipa noastră confirmă opinia celor peste 500 de persoane care au apreciat aceste cărți despre practica yoga.

cele

Va fi dificil să fii dezamăgit!

„Cea mai bună listă de cărți de yoga pe care o veți găsi” are un dezavantaj:

Inima yoga Este o introducere de bază, simplă și umilă în filozofia, istoria și scopul yoga. De asemenea, vă oferă noțiuni de bază pentru a începe să practicați Hatha Yoga (originea, mama restului celor mai moderne discipline).

Top 10 cărți cele mai bine cotate pentru începători de yoga:

1. Inima yoga - Desikachar

- Începători: Cei care caută în mod specific să se regăsească prin yoga.

- Pro și profesioniști: Este un clasic care merită să te sfătuiești și să nu pierzi din vedere „inima yoga” la propriu.

- *Pentru toți cei nehotărâți la sfârșitul acestui articol.

CE VĂ GĂSEȘTI?

  • O explicație simplă și de bază a obiectivului yoga și a modului în care îl poți face al tău.

- OPINII PE INIMA YOGA -

L-am citit și recitit și îmi place din ce în ce mai mult.

T Am multe cărți pe această temă și îmi lipsea așa ceva. De bază, simplu, cu un mesaj clar și bine definit. Mi se pare cea mai bună carte de yoga.

Dacă exersezi, indiferent de nivel, este o carte pe care trebuie să o ai și să o consulti.

Foarte interesant.

O carte pentru cei interesați de practicarea yoga, fie că este vorba de practică fizică sau spirituală. Este foarte bun în conținut, deci este recomandabil pentru toți practicienii de yoga, fără îndoială o achiziție bună și un cadou fabulos.

În smerenie este măreția lui.

Un text simplu, dar foarte revelator. Vă prezintă elementele de bază ale yoga și vă ghidează practica individuală. Cu asane, explicații și fotografii ale practicii krishnamacharya.

Fără îndoială o adevărată bijuterie.

Te face să înțelegi obiectivul yoga.

Imi place mult. Recomandat pentru aceia dintre noi care habar nu au.

2. Cheile yoga - Danilo Hernández

  • Începători: Pentru că puteți vedea și înțelege toate tehnicile yoga într-un mod teoretic - și, dacă doriți, în practică - într-un mod clar, detaliat și plăcut.
  • Pro și profesioniști: Pentru că funcționează excelent ca referință și carte de pregătire a clasei.

CE VĂ GĂSEȘTI?

  • Teorie și practică pentru aprofundarea yoga
  • O carte foarte simplă de consultat
  • Adâncime și simplitate, tandemul perfect pentru a înțelege și a aplica!
  • Diferite aspecte ale yoga pentru a afla mai multe.
  • Combinații Asana pe care le puteți aplica cu beneficiile lor.
  • Tot ce trebuie să știți într-un mod de bază pentru a practica yoga cu cunoștințe depline.

- OPINII PRIVIND CHEIELE YOGA -

Foarte mulțumit de achiziție.

O carte detaliată care descrie elementele de bază ale acestei practici. Esențial pentru toți cei interesați de aprofundarea în yoga și în toate aspectele sale, fizice, mentale și spirituale.

Perfect.

Descriere foarte completă și detaliată a istoriei și practicii yoga. Perfect pentru înțelegerea yoga în toate aspectele sale. Acesta vine cu imagini ale celor mai importante asane și explică posibilele combinații. Foarte bine explicat și nu îi lipsește detaliile, nu devine dens.

Explicați foarte bine asanele.

O carte care cuprinde practica yoga din diferite ramuri. De asemenea, favorizează consultarea rapidă a argumentelor în care să se aprofundeze.

Foarte recomandat.

Fără îndoială una dintre cele mai bune cărți despre yoga pe care le-am citit până acum.

Este o bună introducere în lumea în cauză.

3. Secvențe de yoga. Cum să creați cursuri excelente de yoga - Mark Stephens

Dezvoltat pentru profesori, ideal pentru începători!

  • Începători (cu cunoștințe ușoare deja): Pentru că vei înțelege dinamica unei clase de yoga și vei ști să recunoști un profesor bun.
  • Pro și profesioniști: Pentru că în el veți găsi o resursă excelentă pentru a pregăti cursuri super complete și plăcute.

CE VĂ GĂSEȘTI?

  • Modele Asana care iau în considerare nivelul elevilor și un mod simplu de a le explica.
  • Multe imagini care nu va lăsa nicio îndoială în explicații.

- OPINII PRIVIND SECVENȚELE DE YOGA -

Doar ceea ce căutam.

Sunt practicant de yoga de ani de zile (nu sunt profesor) și cartea mi-a îndeplinit așteptările. Căutam o carte cu secvențe bine explicate și ușor de utilizat și așa a fost. Secvențele sunt clar ilustrate și specificate. De asemenea, a fost foarte inspirant și luminant pentru mine. Foarte ușor de citit, înțeles și pus în practică.

Ușor de înțeles și foarte complet.

I-am dat-o soției mele care este profesor de yoga. El îl folosește pentru a învăța și a se pregăti pentru cursuri. Scoate multe din asta. Aș recomanda în totalitate!

Mișto și minunat!

O bucată de carte. Este Biblia Yoga. Este mai mult un manual pentru profesori decât orice altceva. Pentru a intra mai adânc în tehnici și asanas. A fost minunat pentru mine. Deși este scump, dar merită. Livrare foarte rapidă. Îl recomand cu totul!

Iubesc.

Secvențele sunt foarte foarte clare. Sunt începător, deși aveam niște cunoștințe anterioare și mi se pare o carte grozavă să pot face secvențe, ceea ce îmi doream. Textul este clar și de înțeles.

4. Arborele Yoga - B. S. K. Iyengar

Începători: Pentru că îți oferă un mod foarte profund de a înțelege yoga și te motivează prin clarificările sale magnifice. (Pentru ceva Iyengar este una dintre cele mai influente 100 de persoane din lume). Este important să vă intereseze partea spirituală.

Pro și profesioniști: Pentru că este Iyengar, o legendă și unul dintre cei mai influenți profesori în practica yoga. Pentru că te readuce la elementele de bază. Pentru că este necesar să-l cunoaștem pe Iyengar cu punctul său de vedere particular, deși fără a uita baza yoga.

CE VĂ GĂSEȘTI?

  • O carteadânc dar ușor de asimilat, cu o citire simplă și limbaj clar.
  • Un ghid despre cum să incluzi yoga în viața de zi cu zi și unde ar trebui să ocupe și de ce.
  • Concepte filozofice și spirituale direct legată de practica yoga și de posturile sale principale.

- OPINII DESPRE ARBORUL YOGA -

Fantastic.

O carte necesară pentru cei dintre noi care începem yoga, nu numai la nivel fizic, ci și spiritual. Trebuie să o citiți încet, deoarece din fiecare frază a acestui om se obțin câteva sfaturi bune în viață.