ALIMENTUL RĂU CĂREA ESTE DEFECȚIA Putere explozivă

MÂNCAREA MAI RĂU: AL CĂREI ESTE VICIUL?

În spatele acestui titlu izbitor, există o realitate copleșitoare pe care puțini oameni o cunosc.

Societatea noastră este foarte interesată de ce să mâncăm și ce să nu mâncăm. Lăsând puțin deoparte studiul fiziologic mai complex, oamenii sunt interesați de nutriție, le place să aibă cunoștințele necesare pentru a decide ce este cel mai bine pentru a avea o dietă cât mai sănătoasă. Cu toate acestea, nu există cunoștințe reale. Ne evită din cunoștințele care sunt cele mai apropiate de realitate.

Întrebați 10 persoane pe care le cunoașteți (indiferent de ce fel de studii au) și spuneți-le ce părere au despre consumul de mai mult de 3-4 ouă pe săptămână.

Probabil, majoritatea vă vor spune că trebuie să fiți foarte atenți la abuzul (?) În consumul de ouă, deoarece este strâns legat de creșterea colesterolului total și acest lucru ar putea provoca un risc de boli cardiovasculare.

Știm totul, dar înțelegem aproape nimic?

Este bine cunoscut faptul că reclamele, printre alte mijloace, desfășoară campanii extrem de puternice, astfel încât publicul să fie conștient de toate produsele și alimentele noi pe care industria le creează pentru achiziționarea lor ulterioară.

Există mulți consumatori care nu sunt conștienți de faptul că vând de fapt ceva care nu este dovedit științific pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Fie asta, fie încearcă să le vândă ceva care ar costa de fapt mai puțin de jumătate din cât costă.

Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară s-a luptat deja cu Danone, oferind dovezi că consumul de Actimel nu a fost legat de o sănătate mai bună.

Garcinia Cambogia, un alt supliment care nu are dovezi științifice care să arate că ajută la pierderea de grăsime.

PediaSure, un produs presupus creat pentru a susține o dietă sănătoasă pentru un copil cu vârsta cuprinsă între 1 și 10 ani. Realitatea este că 850g de produs pe bază de zahăr de masă, amidon de porumb, ulei de floarea soarelui, ulei de soia și multe vitamine și minerale (producție foarte ieftină), costă foarte scump.

Da, exact, consumatorul este cel care are cea mai mică vină pentru toată această mizerie de neînțelegeri. Până acum 2 ani, acesta a fost Piramida alimentelor în vigoare în țara noastră:

O piramidă care a adăugat vin și bere ca consum opțional și moderat!

Indiferent de sursă, alcoolul nu trebuie recomandat în niciun caz în ghidurile dietetice.

Consumul de alcool crește probabilitatea apariției diferitelor tipuri de cancer, indiferent de cuantificarea consumului (Consumul de alcool ca cauză a cancerului, 2016).

Consumul de alcool crește riscul de cancer al cavității bucale, faringelui, esofagului, colorectalului, ficatului sau sânului (Consumul de alcool și riscul de cancer specific site-ului: o meta-analiză cuprinzătoare doză-răspuns, 2015).

O piramidă care a adăugat consumul zilnic de cereale zaharate pentru micul dejun înainte de alimente precum pește sau nuci!
Ești sigur că oamenii sunt vinovați pentru faptul că au mâncat prost și și-au hrănit prost?

DEFECȚIA ESTE ...

Evident, atunci când există cunoștințe reale că unele produse și alimente nu trebuie cumpărate sau consumate, ci totuși cumpărate, vina revine consumatorului. Adică, dacă știți perfect că unele cookie-uri pentru copii din farmacie sunt de fapt un aliment ultraprocesat, dar le cumpărați totuși pentru simplul fapt de a fi vândute într-o farmacie, vina vă revine.

Un alt lucru foarte diferit este atunci când nu există cunoștințe. Aceste cazuri sunt de obicei majoritare.
O persoană în vârstă cu colesterol ridicat va crede asta Danacol vă veți reduce nivelul LDL fără ca aceeași dietă zilnică să aibă legătură cu:

O persoană care dorește să piardă niște grăsimi și căreia i sa recomandat să își mărească aportul de proteine, va crede că unele cookie-uri de Bicentury va fi valabil pentru conținerea în etichetă "sursa de proteine".

Industriile alimentare au studiat destul de puțin legislația alimentară spaniolă. După cum o știu „pe de rost”, ajung întotdeauna la limita legalității, astfel încât acele prăjituri cu culori atât de izbitoare, să obțină denumirea de „prăjituri de proteine”.

Da, exact, puteți apela la o mâncare „proteină”Dacă contribuie cel puțin 12% din valoarea totală a energiei. În cazul acestor cookie-uri Bicentury, acestea adaugă 15%.