Alimentele care ar trebui evitate de mamă în primele luni de alăptare - Pil

alimentele

Alimente care ar trebui evitate de mamă în primele luni de alăptare

Dieta unei mame în timpul alăptării nu trebuie să fie specială, trebuie pur și simplu să fie variată, echilibrată și sănătoasă, cu toate acestea, este necesar să se evite alimentele care pot provoca colici la copii.

Nu este vorba de interzicerea alimentelor în timpul alăptării, ci de recomandări pentru a le evita sau a le consuma cu moderație, mai ales în primele luni de alăptare.

1- Alcoolul la alăptare

S-a dovedit că alcoolul dăunează dezvoltării creierului bebelușului. Efectul său asupra bebelușului alăptat este legat de cât de mult bea mama și de cât timp bea. Nivelul de alcool trece rapid în laptele matern, în special între 30 și 60 de minute de la băut.