Alimentele bogate în proteine ne ajută cu adevărat să slăbim și să devenim mai puternici
Smoothies, iaurturi, budinci. Proteinele au devenit „ingredient” magic dintr-o multitudine de produse alimentare tradiționale care se remarcă acum în compoziția lor ca revendicarea principală pentru a atrage, mai ales, cei mai sportivi clienți.
Promisiunea este foarte seducătoare: hrănește-ne mușchii, mai ales, după practica sportivă, astfel încât să arate în toată splendoarea lor și ajuta la pierderea in greutate.
Cu toate acestea, nu este aur tot ce strălucește. Așa cum a avertizat Organizația Consumatorilor și Utilizatorilor în urmă cu câteva zile, aceste tipuri de produse nu sunt doar "considerabil mai scump" dar deasemenea, "consumul nu este dovedit a fi un beneficiu real pentru sănătate".
OCU a menționat că produsele îmbogățite care utilizează aceste afirmații tind să aibă „a cost ridicat în comparație cu cele convenționale cu caracteristici similare. "Acestea sunt" afirmații comerciale, care, fără a fi false, încearcă să justifice nevoia lor ".
De exemplu, laptele convențional (hrană proteică naturală) îmbogățit în cadrul aceleiași mărci albe are prețuri la fel de diferite ca 0,57/litru și, respectiv, 1,25/litru.
Același lucru se întâmplă cu budincile unei alte mărci albe: produsul convențional are un preț de 2,58/kg și, în versiunea sa îmbogățită (care a fost lipsită de gălbenușul de ou), de 4,25/kg.
De la OCU își amintesc că „o dietă echilibrată convențională trebuie să conțină proteinele necesare, chiar și pentru persoanele care practică sport în mod regulat ".