Alimente sănătoase IQ potențial mai ridicat; Biobaby
Primii ani de viață sunt esențiali pentru dezvoltarea copiilor noștri, în această perioadă sunt dezvoltate și consolidate limbajul, abilitățile cognitive, sociale și motorii copiilor noștri. În primii trei ani de viață, creierul crește, de asemenea, într-un ritm mai rapid, iar aceasta reprezintă o oportunitate excelentă de a furniza nutrienții necesari pentru a-și atinge potențialul maxim . Dacă micuții noștri nu consumă alimente sănătoase, inclusiv în principal lapte matern, în acest timp, viitoarea lor inteligență ar putea fi diminuată.
Conform studiului realizat de Epidemiology & Community Health în 2010, s-a arătat cât de mare este impactul unui început nutrițional slab asupra copiilor noștri.
Pe scurt, copiii care au luat o dietă bazată în principal pe alimente procesate la vârsta de 3 ani au avut un IQ mai scăzut la 8,5 ani. Pentru fiecare măsură crescută a alimentelor procesate, participanții au înregistrat o scădere de aproape două puncte a IQ-ului.
În mod previzibil, inversul era, de asemenea, adevărat - copiii care consumau diete mai sănătoase au prezentat niveluri mai ridicate ale coeficientului intelectual.
Ca părinți, este important să luăm în considerare cu atenție tipurile de alimente pe care urmează să le hrănim copiii acasă. Este bine cunoscut faptul că consumul constant al acelorași arome (zaharuri rafinate, arome artificiale etc.) generează rapid preferințe gustative, iar acest lucru este adevărat încă de la o vârstă fragedă. Adică, de exemplu, dacă se obișnuiesc să bea băuturi răcoritoare și sucuri pline de diferite tipuri de zaharuri și coloranți, în scurt timp va fi singurul lucru care le place.