Alimente pentru susținerea sănătății pulmonare în frigider - Los Angeles Times
O modalitate bună de a vă menține plămânii sănătoși este să luați o dietă sănătoasă pe lângă exerciții fizice, iar cele mai bune alimente pentru aceasta pot fi în cămară sau frigider.
De exemplu, studiile arată că aportul de mere este asociat cu o scădere mai lentă a funcției pulmonare la foștii fumători. În plus, consumul a cinci sau mai multe mere pe săptămână este asociat cu funcția pulmonară crescută și cu un risc mai mic de a dezvolta boli pulmonare, potrivit Healthline.