Alimente pentru îngrijirea smalțului dinților - blogul Vitaldent Obișnuințe, tratamente și
Tu pastă de dinţi este slăbit? Vă doare dinții când mâncați anumite alimente? Ești predispus la cavități? Știați că atât hrănire dupa cum Igienă orală vă poate deteriora smalțul?
Prin urmare, trebuie luat în considerare faptul că aportul sau chiar abuzul de anumite alimente poate avea efecte negative asupra smalțului dinților dvs. provocându-vă cavități sau îngălbenirea dinților. Cu toate acestea, există și alte alimente care vă avantajează smalțul. Descoperă-le!
De la Vitaldent vă spunem principalele alimente care vă pot deteriora smalțul dinților:
- Bomboane tari: Acestea conțin mult zahăr, care este cel mai dăunător smalțului, dar poate provoca și ruperea unui dinte.
- Mestecați gheață: Pe lângă deteriorarea smalțului dinților datorită durității acestuia, frigul poate provoca și sensibilitate în dinți.
- Abuzul de citrice poate eroda smalțul și ne poate face gurile mai predispuse la cavități. Dacă sunt luate, trebuie să așteptați aproximativ 30 de minute pentru a vă spăla dinții, altfel, deteriorarea poate fi mai mare în smalț.
- Cafea și ceai, pot fi luate dar cu măsură. Luarea lor în exces poate provoca pete dentare sau îngălbenirea dinților. În plus, provoacă uscăciunea gurii.
- Alimente lipicioase. Trebuie evitate deoarece se lipesc de dinți, deteriorând smalțul și generând cavități pentru timpul în care rămân în gura noastră.
- Alimente crocante, la fel ca cartofii prăjiți, sunt răi pentru smalț. În cazul cartofilor prăjiți, problema ta este amidonul care se lipeste de dinți. Dacă mâncați acest aliment, trebuie să vă spălați dinții cât mai curând posibil.