Alimente pentru combaterea gazelor, gastritei și diareei America Televisión

Numai web

Aceste alimente vă vor ajuta să ameliorați problemele digestive.

gazelor

În DR TV Vă oferim șapte alimente care vă vor ajuta să ameliorați problemele digestive, cum ar fi: constipație, gaze, gastrită, diaree, printre altele.

1. Făină de ovăz, tărâțe și iaurt: Aceste alimente vor ajuta la combaterea constipației. Ovăzul are o fibră netedă și eficientă. Iaurtul are agenți care vă ajută să faceți treaba digestiei.

2. Kion și curcuma: Aceste alimente sunt eficiente pentru gaz. O infuzie, cum ar fi două căni pe zi, va ajuta la acest disconfort. La fel, se recomandă mestecarea alimentelor de mai multe ori, deoarece mâncarea în grabă va genera gaz.