Tehnici Reiki pentru a slăbi și a slăbi acasă
Odată ce reiki face parte dintr-o doctrină complementară în viața ta, simptome precum stresul și anxietatea nu mai sunt un factor determinant în viața de zi cu zi. Vă vom explica cum puteți obține performanțe reiki pentru slăbit și care sunt beneficiile acestei practici.
Care este practica reiki pentru a slăbi
Ca și practicarea autoreiki, reiki pentru pierderea în greutate constă din impunerea mâinilor timp de 5 minute pe diferitele chakre care eliberează energie reprimată. Aici vă explicăm cum îl puteți practica:
Poziția 1 - mâinile pe cap
Luați ambele mâini și susțineți-le de partea din spate a capului. Observați cum fluctuează energia, respirați și fiți conștienți de respirația dvs. pentru un timp estimat de 5 minute.
Poziția 2- Respirați și vizualizați
Amintiți-vă că în reiki, la fel ca punerea mâinilor, tehnica de vizualizare vă va ajuta considerabil să dați Universului mesajul de ce aveți nevoie și unde doriți să mergeți.
Este foarte important să vă imaginați cum vă acoperă o flacără violetă sau portocalie, în plus față de aceasta începe vizualizați lucruri precum dieta, cât de multă greutate doriți să pierdeți, cum te vezi pe tine pe termen scurt etc.
Poziția 3- Gâtul
Odată ce ai vizualizat ceea ce îți dorești cu adevărat, începe să impui mâini cu distanță. Prin urmare stimulează glanda tiroidă și vei ajuta la mobilizarea metabolismului tău.
Poziția 4- Buricul
Luați ambele mâini și continuați să o aduceți la nivelul buricului. Cu degetele bine întinse și cu privirea dreaptă înainte, veți lucra această zonă de detoxifiere a stomacului. De asemenea, veți ajuta la eliminarea tuturor acelor toxine și alimente care nu au reușit cu adevărat să dispară din corpul vostru.
Poziția 5- Genunchi
Cu ambele mâini pe genunchi, veți stimula circulația sângelui și cu aceasta eliminarea energiei pozitive care stagnează în interiorul vostru.
Poziția 6- Picioarele
Lucrați ambele picioare separat. Cu prima, veți lua una dintre mâini pe gât și cealaltă atingând talpa piciorului, în acest fel veți lucra la purificarea întregului corp. Amintiți-vă că picioarele sunt contactul cu natura care ne înconjoară.