Alimente pe care le putem aplica pentru hidratarea pielii - Mai bine cu sănătatea
În prezent, multe dintre cremele pe care le putem cumpăra includ printre ingredientele lor unele alimente, cum ar fi castraveți, avocado sau miere. În acest articol, vă vom oferi câteva idei de utilizat diferite alimente pentru a hrăni, curăța și hidrata pielea.
Amintiți-vă că alimentele pot provoca alergii dacă sunt aplicate local. La cea mai mică prezență de disconfort, mergeți la medicul de încredere.
Uleiuri vegetale pentru hidratarea pielii
Uleiurile vegetale sunt folosite de mult timp în medicina naturală pentru, printre altele, să hidrateze pielea.
Vă recomandăm să fie uleiuri de primă presiune reci sau ecologice, adică cele de cea mai înaltă calitate și cele care își conservă cel mai bine nutrienții.
Diferite studii efectuate la animale au confirmat că uleiurile au efecte antiinflamatoare și reparatoare asupra pielii. Ar fi necesare mai multe cercetări la oameni. În funcție de tipul de piele, vom folosi un ulei sau altul:
- Ulei de masline: Este de obicei recomandat pielii uscate datorită texturii sale grase și untuoase. De asemenea, ar putea fi amestecat cu puțin gel de aloe pentru a-l face mai fluid sau aplicat noaptea.
- Ulei de cocos: acest ulei este din ce în ce mai pe piață, datorită proprietăților sale și a faptului că poate fi gătit cu el la temperaturi ridicate. Ar fi indicat pentru pielea mixtă, grasă și sensibilă. Este absorbit rapid de piele, fără a lăsa strălucire. În plus, are o aromă delicioasă și delicată. Dacă temperatura ambiantă este rece, vom vedea cum se solidifică.
- ulei de susan: ar fi o sursă de calciu și ar fi hrănitoare pentru piele. Ar fi recomandat pentru pielea mixtă. În plus, datorită texturii sale, medicina ayurvedică din India o folosește pentru masaje.
Un peeling simplu și natural
Înainte de a hidrata pielea, vă recomandăm să efectuați un peeling pentru a elimina celulele moarte și astfel încât pielea să se poată regenera și să absoarbă mai bine substanțele nutritive.
Sare de mare sau bicarbonat de sodiu
Una dintre cele mai faimoase modalități de ao face este amestecarea unuia dintre uleiurile de mai sus cu puțină sare de mare sau bicarbonat de sodiu.
Ar fi aplicat prin efectuarea unui masaj delicat, evitând întotdeauna conturul ochilor, unde pielea este foarte sensibilă. Lasă-l să acționeze 5 minute și apoi clătește cu apă. Dacă rămâne puțin ulei pe piele, îl vom lăsa ca o cremă hidratantă.
Merită subliniat faptul că, conform datelor publicate pe WebMD, bicarbonatul de sodiu ar putea deveni iritant pentru piele. Aveți grijă la utilizarea acestuia.
Piele de avocado
O altă modalitate de a efectua o coajă ar fi utilizarea pielii de avocado. Trebuie să fie una dintre soiurile acestui fruct cu pielea dură și aspră.
Am freca ușor fața cu partea interioară a peelingului și lăsăm rămășițele de avocado câteva minute și apoi clătim cu apă.