Alimente cu acid hialuronic
Care sunt alimente cu acid hialuronic ce poți lua?
Cu Peste orar Preocuparea menținerii unui aspect sănătos crește și este că după o anumită vârstă începem să observăm asta pielea arată diferit: pierde elasticitatea, tonul și liniile de expresie încep să arate mai mult.
Nu putem opri ceasul, dar putem profita de diverse resurse pentru îmbunătățirea aspectului și reface umezeala pierdută, din seruri specializate și creme pentru conturul ochilor, până la modificări în hrănire.
Înțelegerea procesului de îmbătrânire a pielii
îmbătrânirea pielii este o proces complex care depinde de 2 tipuri de factori: intrinsec Da extrinsecă.
- factori intrinseci sunt cele care depind de biologia noastră, sunt schimbări interne legat de vârstă și ce poate fi genetic, modificări hormonale, pe lângă procesul natural de degradare care are loc de-a lungul anilor. Acest lucru nu depinde de noi și este inevitabil.
- factori extrinseci Sunt cele care provin din străinătate, care înrăutățesc procesele naturale intrinseci: expunerea la soare, fumatul, obiceiurile de somn, dieta, printre altele. De exemplu, s-a constatat că cel puțin 80% din îmbătrânirea pielii pe fata este produs de Expunerea la UV. Aceste cauze ale îmbătrânirii pot fi controlate.
Indiferent de ceea ce a declanșat procesul de îmbătrânire a pielii, există o caracteristică comună: pierderea umezelii.
Indiferent dacă este produs de modificări hormonale și se înrăutățește prin expunerea la soare, consecința este că pielea pierde elasticitate și turgere deoarece este incapabil să rețină moleculele de apă.
În acest moment, utilizarea instrumentelor care îmbunătățesc această capacitate și stimulează producția naturală de colagen Da acid hialuronic.
Ce este acidul hialuronic?
Acid hialuronic este o polizaharidă macromoleculară ce găsit în mod natural într-o mare varietate de țesuturi și fluide intracelular.
Se remarcă prin capacitatea sa incredibilă de a retine apa, până la o mie de ori greutatea sa, motiv pentru care este considerată o substanță hidrogoscopică. Funcția sa principală este că: reține umezeala și să ajute articulațiile se mișcă lin.
Problema este că odată cu înaintarea în vârstă pielea începe pierde capacitatea de a genera aceste molecule iar puținele pe care le creează sunt mai mici, astfel încât pielea își pierde capacitatea de a reține umezeala, așa că începi să observi că pielea arată flasc, încrețită și uscată.
Dacă adăugați la aceasta daunele cauzate de agenți extrinseci (razele solare, tutunul, lipsa somnului și alimentația slabă), deoarece aveți rețeta perfectă pentru dezastru.
Acid hialuronic pentru a întârzia îmbătrânirea pielii
A piele matură Nu trebuie să fie sinonimul ridurilor, lăsării și aspectului plictisitor. Putin atent Da îmbunătățirea stilului de viață daunele pot fi reduse și acelea semne de imbatranire prematură și exacerbată de neglijare.