Alimente adecvate - intoleranță la fructoză și sorbitol
Buna! Vă mulțumesc foarte mult pentru pagina dvs. și pentru distribuirea acestor lucruri! adevarul este ca ne ajuti foarte mult:). Am vrut să vă întreb câteva alimente pe care nu le-am putut afla dacă sunt potrivite sau nu, în general sunt semințe și muguri, deci nu pot fi întregi sau albi:
Hrișcă, teff, mei, amarant, quinoa, semințe de susan, cânepă, chia, in, mac, chimen și lăstarii lor. Stevia, făină de nucă de cocos, drojdie nutrițională, roșcove și kale.
De asemenea, am vrut să vă întreb dacă este obișnuit să aveți candidoză intestinală împreună cu malabsorbția fructozei, mi s-a spus că am ciuperci și dieta pentru ambele este destul de dificilă. Nu mai știu ce să mănânc în afară de proteine! hahaha un bun salut și vă mulțumesc foarte mult!
Bună Anabel,
Din păcate, încă nu avem datele privind conținutul de fructoză pentru toate alimentele pe care mi le cereți, dar vă voi spune ce este:
- Hrișca este potrivită atâta timp cât este consumată gătită.
- Teff este potrivit.
- Meiul este bine tolerat sub formă de făină.
- Amarantul este potrivit.
- Semințele de susan sunt potrivite.
- Cânepa NU este potrivită.
- Macul este potrivit.
- Drojdia este potrivită.