Alimentație sănătoasă, vigorexie și ortorexie

Vigorexia și ortorexia sunt două tulburări alimentare legate de obsesia vieții sănătoase. Primul termen, vigorexia, se caracterizează prin nemulțumirea față de fizic, ceea ce duce la obsesia antrenamentului și ortorexia, printr-o preocupare excesivă față de alimentația sănătoasă.

vigorexia ortorexia

Cuvântul anorexie nervoasă definește un tip de tulburare de comportament alimentar care este cunoscut și cunoscut de populația generală, dar când folosim același sufix „orexia” (al cărui sens este pofta de mâncare) pentru a se referi la alte tulburări alimentare, cum ar fi vigorexia sau ortorexia, ignoranța este mai mare. Prin urmare, obiectivul acestui articol se concentrează pe aruncarea de lumină și explicarea acestor două modificări mai puțin cunoscute: vigorexia și ortorexia, care sunt legate de mancare sanatoasa.

Ce este vigorexia?

În primul rând, vorbim despre vigorexia, o tulburare de comportament alimentar legată de exercițiile fizice și cu o prevalență mai mare la bărbați și la acei oameni cu tendința de a fi hiperfocalizați asupra importanței corpului și a fizicului.

Vigorexia se caracterizează în principal prin:

  • O preocupare și o modificare semnificativă a imaginii corpului, însoțită de o mare nemulțumire. Din acest motiv, vigorexia a fost clasificată ca o tulburare dismorfică a corpului și nu strict ca o modificare a comportamentului alimentar.
  • Comportament obsesiv-compulsiv datorat antrenamentului sau practicării sportului sau activității fizice în exces sau dincolo de posibilitățile pe care corpul și persoana le pot asuma. Din acest motiv, vigorexia a fost, de asemenea, clasificată ca o tulburare obsesiv-compulsivă.

Indiferent de cele trei posibile entități de diagnostic atribuibile atunci când vorbim de vigorexie (tulburare de alimentație -TCA-, tulburare dismorfică a corpului -BCD- sau tulburare obsesiv-compulsivă -TOC-), este important să subliniem că caracteristicile pe care le-am descris anterior sunt efectuate efectuate pentru a crește sau dezvolta masa musculară sau pentru a ridica capacitatea de fitness la extreme nedorite. La rândul său, acest obiectiv implică caracteristici împărtășite de mulți dintre cei afectați: