Pasul 6 C; Cum să folosim produsele noastre - Blog
Categorii
Postări recente
Cum să rămâi pe drumul cel bun în perioadele de stres
Gustări fără vacanță
Ești îngrijorat de pielea ta în timpul iernii? Aceste sfaturi vă pot ajuta
Șapte sfaturi pentru o digestie sănătoasă
Bucurați-vă de petrecerile de la sfârșitul anului fără a adăuga centimetri în talie
Pasul 6: Cum să folosim produsele noastre
Produsele Herbalife Nutrition susțin o varietate de obiective și nevoi de sănătate și nutriție. Deoarece nevoile dvs. sunt unice, este important să colaborați cu Distribuitorul dvs. pentru a obține recomandări de produse care se potrivesc planului dvs. personal. După ce începeți, rămâneți în legătură cu Distribuitorul dvs. în mod regulat pentru a discuta orice schimbări pe măsură ce progresați.
FORMULA 1, PUTERĂ DE BĂUTURĂ DE PROTEINE, PUTERĂ DE PROTEINE PERSONALIZATĂ ȘI PROLESSA ® DUO
Herbalife Nutrition Formula 1 Healthy Meal Nutritional Shake Mix este conceput pentru a fi amestecat cu 8 uncii de lapte degresat sau lapte de soia pentru o masă sănătoasă care oferă un echilibru ideal între proteine și nutriție. Cu toate acestea, mulți oameni preferă să-și facă shake-urile cu o combinație de Formula 1 și Protein Drink Powder cu apă.
Când este amestecată cu apă pentru o gustare cu proteine, o porție de Protein Drink Powder oferă 15 grame de proteine din soia, împreună cu 24 de vitamine și minerale. Un shake făcut cu o porție de Formula 1 și o porție de praf de băutură cu proteine, atunci când este amestecat cu apă, are 24 de grame de proteine și 200 de calorii. Și cu atât de multe arome de Formula 1 și diverse arome de pulbere de băuturi proteice din care puteți alege, se poate face o mare varietate de shake-uri.
O altă modalitate de a crește proteinele din shake-urile noastre de Formula 1 este folosind pudra de proteine personalizate. O lingură are 5 grame de proteine și 20 de calorii și poate fi adăugată la shake-uri de Formula 1, iaurt, fulgi de ovăz sau chiar supe. Amintiți-vă, proteinele sunt importante pentru construirea și menținerea masei musculare și pot ajuta la controlul apetitului.
De asemenea, puteți adăuga Herbalife Nutrition Prolessa ® Duo la unul dintre shake-urile dvs. Prolessa ® Duo susține pierderea în greutate cu două ingrediente dovedite clinic: acidul linoleic conjugat, care ajută la scăderea grăsimii corporale * și un amestec de fulgi de ovăz și uleiuri de palmier pentru a ajuta la reducerea aportului de calorii și pentru a oferi o senzație de plenitudine. * pregătiți shake-uri de Formula 1 ca de obicei, apoi amestecați o lingură de Prolessa ® Duo pentru încă 5-10 secunde. Utilizați o dată pe zi.
* Aceste declarații nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Acest produs nu a fost fabricat în scopul diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli.
CEAIUL
Concentratul de ceai de plante Herbalife Nutrition are doar cinci calorii pe porție și conține cofeină (85 mg pe porție), care vă stimulează metabolismul și vă oferă un impuls pentru a vă ajuta să vă simțiți revitalizat. Vă puteți bucura, de asemenea, de ceaiul Natural Guarana N-R-G, care este un amestec de guarana, ceai de pekoe de portocale și coajă de lămâie. Oferă mai puțină cofeină (40 mg cofeină pe porție) decât concentratul de ceai din plante, dar este suficient pentru a oferi un stimulent ușor cu 0 calorii. Consumul mai multor pahare de ceai în fiecare zi vă poate ajuta să obțineți doza recomandată de șase până la opt pahare de apă pe zi. Notă: Un adult sănătos ar trebui să limiteze aportul de cofeină la aproximativ 200 mg pe aport sau 400 mg pe zi.
ABILA
Herbalife Nutrition Aloe Concentrate face o băutură delicioasă atunci când este adăugată în apă. Aloe Vera poate sprijini digestia sănătoasă, absorbția nutrienților și sănătatea intestinelor. Dacă aveți dificultăți în satisfacerea nevoilor dvs. de lichide în fiecare zi, concentratul de Aloe Vera vă poate fi de mare ajutor.
FIBRA
Deși recomandăm adulților să consume cel puțin 25 de grame de fibre pe zi, majoritatea dintre noi consumă doar 10-15 grame. Planurile noastre de masă includ multe legume, fructe și cereale integrale care pot ajuta la satisfacerea nevoilor de fibre. Cu toate acestea, deoarece mulți oameni consumă mai puține fibre decât cantitatea recomandată, vă recomandăm să adăugați o lingură (5 grame de fibre) de complex de fibre active o dată sau de două ori pe zi la orice băutură, inclusiv shake-uri de Formula 1. Fibrele solubile și insolubile favorizează regularitatea și susținerea dezvoltarea bacteriilor intestinale prietenoase. Folosirea fibrelor ca parte a unei diete echilibrate poate ajuta, de asemenea, la gestionarea greutății.