Alimentare cu lapte matern Laptele matern contează fiecare uncie
Rezerva de lapte matern
Având o rezervă de lapte vă asigură că nu vă epuizați atunci când copilul are o întindere sau aveți o zi cu producție redusă.
Sfaturi pentru crearea rezervării
Dacă este posibil, începeți pomparea după primele 3-4 săptămâni.
În primele câteva săptămâni, înainte ca producția să se stabilizeze, probabil veți avea mai mult lapte decât aveți nevoie. Dacă începeți să vă exprimați laptele în această etapă, poate provoca o supraproducție. Așteptați 3-4 săptămâni, dacă puteți.
Dacă trebuie să vă întoarceți la muncă în 3-4 săptămâni, începeți să vă exprimați laptele mai devreme. Dacă știți că în cele din urmă va trebui să vă întoarceți la locul de muncă, începeți să vă exprimați imediat laptele pentru a vă acumula rezerva în congelator. Nu uitați, laptele matern durează 6 - 12 luni la congelator. Aveți grijă la simptomele supraproducției. Dacă aveți simptome după pompare pentru o perioadă, urmați instrucțiunile pentru a reduce puțin aportul de lapte.
Folosiți pompa de sân mai mult timp.
Dacă în mod normal pompați timp de 10 minute, utilizați-l timp de 15-20 de minute pe parcursul mai multor sesiuni. Chiar dacă nu vedeți mai mult lapte imediat, timpul suplimentar va stimula sânii pentru a crește producția.