Alimentaci; n și afecțiune nu numai acasă; n cafeneaua școlii
Este posibil ca unii dintre cei care mi-au citit cu alte ocazii să suspecteze deja că, în copilărie, am fost fata clasică a celor care „nu mă mănâncă” și care au avut în copilărie o tendință naturală de a fi foarte selectivi în ceea ce privește mâncarea. . Acea vârstă fragedă este cam departe, dar ceea ce nu-mi place prea mult, mănânc încă porții destul de mici (sau dacă pot să o evit și nici nu o încerc!) Chiar și așa, consider că astăzi mănânc o dietă foarte sănătoasă, datorită, printre altele, faptului că am învățat să „mănânc bine” ca adult, mai ales prin învățarea propriilor mei fii și fiice și a fiilor și fiicelor multe familii să mănânce.
A fi nevoit să stați în cantina școlii nu a fost cauzat de stresul care a apărut atunci când ați mâncat acasă, ci a fost o problemă a nevoilor familiei.
Pentru cineva din generația mea care a fost un „mâncător rău” și care a trebuit să rămână în sufrageria școlii sale fără niciun alt remediu, majoritatea amintirilor pe care le păstrează vor fi mai acre decât dulci, dar asta nu este exact ce mi se întâmplă.
Mi-a plăcut acea pauză suplimentară pe care am avut-o cu cei care trebuiau să meargă acasă să mănânce, a fost și un extra pentru a întări prieteniile oferindu-mi multe momente de fericire, dar, bineînțeles, relația mea cu mâncarea nu a fost deloc pozitivă, mai ales la început.
Și spun la început, pentru că așa cum știm când crești și socializezi cu colegii tăi, înveți „bine și rău” și am învățat picaresca foarte repede pentru a putea continua „să nu mănânc” fără a suferi nicio consecință, sau așa am crezut . Era vorba de a nu fi veșnic în fața farfuriei pentru că ți-a fost dor de timpul pe care l-ai dorit atât de mult în curte.
Nu este potrivit să vă spun cu firele de păr și să semnalizați trucurile pe care le-am folosit pentru a nu mânca ceea ce nu ne plăcea în acel moment, deoarece astăzi, fiii și fiicele voastre au fost îngrijiți sub responsabilitatea oamenilor instruiți și în cantinele mai educative, acestea sunt ar face foarte dificil să profiți de o supraveghere pentru a arunca mâncarea, pentru a o pune într-un buzunar al hainei, pentru a o ascunde strivind-o între farfuriile de colectare sau pentru a găsi un suflet caritabil care iubește să mănânce și care este dispus să-și schimbe farfuria goală cu al tău aproape fără să atingi.
Transformarea cu adevărat importantă pe care o întâmpină cantina școlară, din fericire pentru băieți și fete și pentru bucuria mea, este că este luată din ce în ce mai mult în considerare cât de necesar este necesar ca personalul cantinei să aibă o pregătire specifică. Și că oferă cunoștințe și orientări pedagogice bazate pe empatie activă și afectivitate, Odată ce s-a dovedit că presiunea de a mânca provoacă o rezistență mai mare la aceasta, aversiunea față de anumite alimente și comportamentele alimentare nesănătoase. Așadar, fiii și fiicele voastre se vor regăsi cu greu într-o situație precum cea descrisă.
Ultima postare se referea la ceea ce învață copiii în sala de mese și la avantajele pe care le are, făcând posibil ca mulți copii să mănânce în ea mai bine decât acasă.
El a vorbit, de asemenea, despre dilema care afectează multe familii și care le poate face să se simtă rău atunci când vine timpul să se întoarcă la muncă. Dacă este ales, oricine are opțiunea, de a rămâne acasă poate renunța la obiectivele profesionale cu frustrarea consecventă. Și dacă aleg altceva, cu siguranță se vor simți vinovați și ceea ce ne trebuie cel mai puțin și la fel fiii și fiicele noastre este o mamă sau un tată cu frustrare, furie sau sentimente de vinovăție.
„Va fi încetat să mai plângă. Ei vă vor întâmpina și vă vor răsfăța. cum se va simți? "
Și bineînțeles tuNici un exces de îngrijorare pentru bunăstarea emoțională a fiului și fiicei tale nu va fi nesănătos, fiind nevoit să-l lase sub responsabilitatea altor persoane într-o cafenea a școlii.
Din înțelegere, aș dori, pe lângă faptul că vorbesc despre altceva pe care îl pot învăța sau dezvăța în cantina școlii (așa cum a început postarea mea astăzi), să vă aduc o liniște sufletească.
Am prieteni buni în jurul meu, care s-au putut bucura de plăcerea de a-și crește fiii și fiicele și de a-i hrăni acasă fără să renunțe la faptul că au fost educați singuri. Cu toate acestea, îmi amintesc nu fără nostalgie cât de scufundat am ajuns să fiu în acea maternitate care învăluia totul și ce m-a costat să renunț să fiu alături de copiii mei în acel moment important de mâncare.
Educația este interesantă (deși este o provocare pe care uneori se pare că o vei putea face cu una), în ciuda dificultăților poate fi distractivă și chiar interesantă și nu este ușor să te privezi de a fi protagonist mai ales când vine vorba de educația copilului tău sau a fiicei tale Mi-a plăcut să învăț, să modelez și să-mi ofer propriile obiceiuri sănătoase în fiecare zi, servind drept ghid, învățându-le viața, arătându-le colțurile, bine și rău și, de asemenea, între ele, până când, inevitabil, a venit momentul să am încredere că cantina școlară o voi face aproape la fel de bine ca mine, colaborând, întreținând, întărind și chiar, uneori, adăugând.
Îngrijirea, educația și creșterea fericită a copiilor trebuie să fie rezultatul muncii comune a familiei și a centrului educațional, inclusiv a mesei, așa cum a declarat Organizația Națiunilor Unite pentru Alimentație și Agricultură (FAO), „Învățarea alimentelor începe în familie, continuă la școală și, prin școală, revine îmbogățită familiei”.
Am comentat că meniul școlar ar trebui să fie de calitate și să se adapteze la consumul adecvat de energie și nutrienți, încurajând consumul de alimente bogate în carbohidrați complecși (cereale, cartofi, legume, leguminoase etc.), oferind adesea o varietate de fructe și legume. și limitarea alimentelor cu valoare energetică mai mare, dar conținut scăzut în alți nutrienți. Dar am subliniat, de asemenea, că au existat aspecte legate de alimente care erau la fel de relevante pe care nu le-am putea neglija pentru că Pentru ca dieta să fie ingerată, aceasta trebuie acceptată de băieți și fete și intră în joc persoana care urmează să educe în sala de mese.Aceasta trebuie să cunoască preferințele și gusturile acestor creaturi, precum și stadiul evolutiv în care se află și își dezvoltă toată „capacitatea afectivă” în performanța lor.
Experții în psihologie ne spun că ceea ce experimentăm ca afect sunt toate actele (fapte, comportamente) prin care o persoană îl ajută pe altul, în orice mod, oferind protecție și cunoștințe, rezolvând probleme, sprijinindu-l în momente dificile etc.
În primele zile, luni și ani ai vieții fiecărei ființe umane va fi construit sistemul lor emoțional, ca hrană și afecțiune am văzut că fac parte din aceeași nevoie, oferind mâncare într-un mediu cald, de conexiune iar tandrețea este de o importanță relevantă, deoarece lasă urme în fiii și fiicele noastre. Și este foarte important și sănătos ca primele experiențe ale copilului cu mâncare și, toate cele care vor veni mai târziu, să fie experiențe plăcute și încadrate într-un mediu afectiv care va marca legătura pozitivă a copilului cu mâncarea.