Algele ajută la arderea grăsimilor

Abonați-vă la Vitónica

alge sunt unul dintre cele mai proeminente ingrediente din mâncărurile asiatice și poate datorită ratei lor scăzute de obezitate, sunt utilizate pe scară largă în crearea de produse miraculoase care sunt promovate ca „arderea grăsimilor".

Cu toate acestea, este întotdeauna esențial să știți mai multe despre componentele acestor produse, să știți exact cât de mult adevăr există în acest efect de „ardere a grăsimilor”. Prin urmare, vom prezenta câteva informații despre algele și relația sa cu pierderea în greutate sau grăsimea corporală.

Până în prezent, informațiile au fost obținute numai din studii pe animale, în care s-a demonstrat modul în care pigmentul carotenoid algă wakame reduce greutatea produsă de creșterea grăsimii abdominale la șoarecii obezi și diabetici.

Pigmentul a sunat fucoxantină, s-a demonstrat că reduce grăsimea abdominală la rozătoare prin creșterea oxidării, dar sunt necesare mai multe faze de cercetare pentru ca aceste efecte benefice să fie dovedite la om.

Pe de altă parte, spirulina Este utilizat pe scară largă ca ingredient în produse de slabit și în suplimentele sportive datorită proteinelor sale de mare valoare biologică și în concentrații mari.

---