Alergând cu centură
De Chema Martinez Pastor pentru carrerapopulares.com
Vinerea trecută am avut o experiență pe care, din păcate, mulți alergători au trebuit să o înfrunte și care este foarte neplăcută atunci când se întâmplă: niște indezirabili ne-au deschis mașina în timp ce participam la o cursă și au luat mai multe rucsaci, cu pierderea unor telefoane mobile, portofele cu documentație, chei de casă. Ca să nu mai vorbim de costul financiar al ceea ce ar fi putut lua, fiind jefuiți astfel este o situație foarte neplăcută. Că există oameni care sunt dedicați să aștepte în parcările unde se desfășoară curse sau unde ne antrenăm pentru a profita de faptul că vom fi plecați o vreme și vom lua ceea ce avem acolo este ceva care doare. Prietenul meu a abordat subiectul într-un articol anterior și unul dintre cele mai utile sfaturi pe care le-a dat a fost nu lăsați nimic de valoare în mașină.
Asa de, a investi într-o centură sport este o idee bună. Purtarea cu dvs. a telefonului mobil, a cheilor și a documentației va reduce impactul pierderii dacă mașina este deblocată. Dar nu vorbim doar despre protejarea bunurilor dvs. care, în condiții normale, nu ar trebui să fie în pericol dacă rămân în mașină. Este, de asemenea, o idee bună aduceți-vă telefonul mobil, documentația și niște bani pentru situații de urgență. Nu ar fi prima dată când cineva iese să se antreneze și când sunt la 5-6 km de casă sau de mașină sunt răniți sau se simt rău și trebuie să găsească un mijloc de transport pentru a se întoarce.
Un alt avantaj al unei centuri este că, în cazul în care dorim să luăm, de exemplu, telefonul nostru mobil cu noi pentru a asculta muzică sau a face o fotografie în timp ce alergăm, este întotdeauna mai bine să-l porți aproape de corp decât în mână sau pe o brățară, întrucât în acest fel nu dăunează modului nostru de a alerga. Purtarea unei greutăți precum telefonul pe braț, chiar dacă este într-o brățară bine reglată, ne determină să modificăm mișcarea brațului într-un fel, exercitând tensiune și decompensare pe umeri. Această tensiune poate duce la unele răniri. Așadar, purtarea unei centuri ne va face și mai puțin risc de rănire.