Alegeți muzica în funcție de activitate - Mai bine cu sănătatea
Muzica face parte din noi. Nu trebuie să fii un meloman pentru a face acest lucru. De fapt, majoritatea oamenilor au un gen muzical preferat sau o muzică destinată să însoțească anumite activități, momente sau ocazii.
Cu siguranță, știți deja că un cântec pentru o curățenie după-amiaza acasă nu este același lucru cu o listă de melodii pentru a merge la petrecere sau pentru a putea studia toată noaptea sau a face mișcare.
Ca urmare a, Vă oferim câteva sfaturi pentru a alege muzica de care aveți nevoie în funcție de activitate și moment. Pentru că de multe ori avem nevoie de o scânteie care să ne conducă la reuniunea a ceea ce căutam atât de mult pentru a ne simți complet în largul nostru.
Muzică și umor
Nu putem auzi întotdeauna aceeași muzică. Deși există multe melodii pe care le iubim sau despre care credem că ne identifică sută la sută. Vor fi momente când vrei să auzi ceva diferit.
Cu siguranță, muzica trezește emoții deoarece activează regiuni din creier care, la rândul lor, generează răspunsuri. Cu alte cuvinte, emoțiile pe care le simțim atunci când ascultăm un anumit cântec sunt un răspuns din partea creierului.
Ca, antipatia, bucuria, tristețea, furia, frica, sunt câteva dintre emoțiile pe care le putem simți atunci când ascultăm muzică. Da în funcție de starea de spirit a momentului, vom tinde să ascultăm un tip de muzică sau altul.
Mulți oameni apelează la muzică pentru a-și exprima emoțiile și a le elibera, în timp ce alții folosesc un cântec pentru a-și schimba complet starea de spirit. În acest fel, nu sunt reguli.
Tot depinde de starea ta de spirit și, mai presus de toate, activitățile sau sarcinile pe care le faceți. Putem chiar să creăm o listă de subiecte în funcție de starea noastră de spirit.
Deși este adevărat că multe aplicații pot crea o listă de melodii pentru noi, este foarte eficient și plăcut să ne facem propriile liste. De ce? pentru că în acest fel putem crea sau modifica melodiile după bunul nostru plac.
Gândește-te pentru o clipă, cum te simți acum? Adormit, stresat, fericit, deprimat? Ce faci? Subiectele pe care le alegeți pot fi cheia pentru a vă simți mai bine sau pentru a performa mai mult. Mulți dintre noi nu putem începe ziua dacă nu ne auzim melodia preferată în drum spre serviciu.