Alege salteaua; n sfaturi și chei pentru a o corecta
Dormi pe spate sau pe partea ta? Iti este cald? Te miști mult? Totul influențează atunci când alegeți cea mai potrivită saltea pentru dvs.
Actualizat la 20 iulie 2017
Nu masa din sufragerie, nu dulapul din dormitor, nici mobilierul din sufragerie. Puține decizii privind decorarea casei sunt la fel de relevante ca alegerea saltelei. Și, din păcate, de multe ori nu îi acordăm importanța pe care o merită. Exagerăm? Deloc! Alegerea saltelei potrivite înseamnă a garanta, într-o mare măsură, o bună calitate a somnului. Numai pentru aceasta merită să ne dedicăm puțin din timpul nostru. În orice caz: nu vă cumpărați niciodată patul fără să-l încercați mai întâi, deoarece nu există o saltea confortabilă pentru toată lumea, fiecare trebuie să-și găsească al său. Și singura modalitate de a face acest lucru este să o încercați. Păstrați aceste chei în minte atunci când le alegeți, acestea vor servi drept ghid pentru a le face corect.
Fermitate: Dur, mediu sau moale?
Ce preferi? Dacă îți place greu, alege-l greu. Dacă îți place șmecher, șmecher. Duritatea saltelei este o chestiune de gust.
Dacă aveți disconfort muscular. Alegeți o saltea de duritate medie, care minimizează punctele de presiune.
Dacă te trezești obosit. Pentru o odihnă bună, salteaua trebuie să respecte curbura coloanei vertebrale.