Alcool; Fundația pentru hipercolesterolemie familială

Consumul excesiv de alcool are efecte dăunătoare asupra sănătății. Poate deteriora inima, ficatul și creierul și poate contribui, de asemenea, la creșterea tensiunii arteriale și a trigliceridelor.

Consumul de băuturi alcoolice nu trebuie să depășească 20 g pe zi la bărbați și 10 g la femei. În ceea ce privește orientarea, trebuie amintit că un pahar de vin (100 ml), o bere (200 ml), un pahar de coniac, whisky, anason etc. (25 ml) o jumătate de pahar de cocktail (25 ml) și un pahar de 60 ml dintr-o băutură generoasă, cum ar fi sherry sau vermut, conțin aproximativ 8-10 g de alcool.

---