C; mo fac vapori & ba; tu terapie cu aburi; Utici acasă
Actualizat 13 iunie 2018, 15:12
Aburul este terapeutic, mai ales dacă profitați și de efectul anumitor plante. Vă va ajuta să vindecați răcelile și multe altele.
Când respirăm, colectăm aer din mediu care poate fi uscat sau umed, rece sau cald, dar apoi, din plămâni, expirăm un aer care este întotdeauna umed și cald: este propria noastră ceață, cele mai naturale și accesibile. Și uneori cel mai bun remediu pentru a ne înmuia membranele mucoase respiratorii.
Cu o batistă, Eșarfă sau mască kaopoca japoneză, putem face un mic magazin, să respirăm în el și să inspirăm ceața.
Dar putem și produc vapori încălzirea și evaporarea apei, singur sau cu plante medicinale. Sau, în loc să-l inspirăm, îl putem aplica local în patologii specifice.
Toate remediile de sare: băi, dușuri și aburi
Vaporii te ajută să respiri mai bine și mult mai mult
Vaporii sunt benefici atât datorită acțiunii căldurii, cât și a plantelor pe care le adăugăm în apă
Inspirați abur se dezumflă, calmează, subțiază mucusul, ajută la tuse și activează metabolismul.
Indicat la începutul unei răceli sau dureri de cap, iar în sinuzită, laringită sau otită medie; în bronșită, oala este așezată pe un scaun scăzut pentru a direcționa aburul și spre piept.
vapori de cap îmbunătățesc, de asemenea, acneea, datorită efectului său purificator asupra pielii.
7 alimente pentru a pune capăt unei dureri de cap
În aplicațiile locale, aburul poate fi de ajutor împotriva transpirației în exces, în tulburările reumatice și ale unghiilor.
Combinat cu aplicații reci, ajută la problemele circulatorii, precum și pentru a provoca reacții în picioare și pentru a le încălzi. căldură și umiditate
La fabricarea vaporilor, trebuie să fie întotdeauna cald și drăguț. Ceața rece și umedă imită un mediu cețos care este contraproductiv pentru căile respiratorii. Se vând vaporizatoare de ceață rece care, chiar și utilizate în medii calde, nu beneficiază de sănătatea căilor respiratorii.
Încercați să faceți aburul într-un mediu caldsau, cu digestia terminată. Și niciodată pe pământul rece.