Alăptarea vă ajută să slăbiți Sarcina - Forum
Forumul pentru prima dată asupra sarcinii
Alăptarea vă ajută să slăbiți?
Bună ziua ВЎВЎ
Am avut mai multe femei însărcinate aproape de mine în cursul vieții mele, unele nu se îngrașează deloc, altele sunt complet jenante și am văzut cum în decurs de 6 luni până la 1 an se întorc la forma lor originală hehe, dar acesta este Ar trebui să într-adevăr, așa cum spun bunicile, să alăpt? Adevărul este că bebelușul îți consumă substanțele nutritive, dar cât de mult influențează greutatea sau va fi doar o întrebare metabolică.
Dacă cineva îmi poate împărtăși experiența, o să apreciez mult. Sărutări.
În cazul meu cu primul copil, alăptarea m-a ajutat să revin în doar 4 luni la greutatea mea inițială și există studii care spun că, dacă mențineți o dietă echilibrată și alăptați copilul, pierdeți mult mai repede kilogramele în plus pe care le-ați acumulat decât dacă nu o dai.
Mulți slăbesc, al meu nu a fost cazul, așa cum am continuat să mănânc cm când eram însărcinată și am luat 30 de kilograme . deci imaginați-vă cm cm vacă! Cred că dacă mănânci variat și sănătos te ajută să slăbești
Deci idealul este să mențin o dietă echilibrată și să alăptez ... la asta mă gândeam
salut este adevărat, slăbesc mult mai repede, îmi alăptez fiul de 9 luni și jumătate și cântăresc mai puțin decât cântăream înainte să rămân însărcinată și am început să slăbesc kilogramele la 2 luni și jumătate de la Light a fost ca înainte, deși cu o burtă ușor ușoară de la naștere era flască, pe lângă faptul că îi oferi fiului tău cele mai bune, te ajute să slăbești:)
dacă crin. continuă să ai grijă de tine în dietă și alăptarea este cea mai bună dietă după ce ai avut copilul. el are! și imediat ce vă puteți dedica cel puțin 40 de minute de 4 ori pe săptămână unui anumit tip de exercițiu (Pilates, yoga, mers pe jos, alergare, sală de gimnastică, chiar și acasă ceva liniștit), astfel abdomenul dvs. va reveni la fel ca înainte,
Salutari
Ei bine, sper că sunt unul dintre k slăbește repede, xk aunk soțul t spune k chiar și dolofan t o să se înrăutățească mult . bine mai bine să nu riscați hehe, în afară de sănătate și bine, o imagine bună nu strică Cred.