Alăptarea și hrănirea; n Nutriție suplimentară UNICEF
Alăptarea și hrănirea complementară
Ceea ce hrănim bebelușii și cum o facem este esențial
Bebelușii au nevoie de alimentele potrivite la momentul potrivit pentru a crește și a se dezvolta la maximum de potențial. Cel mai important moment pentru o nutriție bună este perioada scurtă de 1.000 de zile de la debutul sarcinii până la a doua zi de naștere a copilului.
Laptele matern este cel mai bun aliment pentru sănătatea și dezvoltarea sugarului în această perioadă critică. Oferă toate vitaminele, mineralele, enzimele și anticorpii de care copiii au nevoie pentru a crește și a se dezvolta.
Alăptarea este o investiție miraculoasă. Este o soluție universală, cu tehnologie scăzută, cu impact ridicat și foarte rentabilă pentru salvarea vieții copiilor; cu toate acestea, nu a primit atenția pe care ar trebui-o la nivel global. UNICEF lucrează pentru a schimba această situație.
Alăptarea este cea mai apropiată de lume de o soluție magică pentru supraviețuirea copilului. În țările în curs de dezvoltare, alăptarea optimă - care începe în prima oră după naștere, este menținută ca alăptare exclusivă (fără alimente sau lichide suplimentare, inclusiv apă) timp de 6 luni și apoi aplicată ca alăptare continuă până la vârsta de 2 ani sau mai mult - are potențialul pentru a preveni 12% din decesele în rândul copiilor sub 5 ani 1. Copiii care sunt alăptați exclusiv la sân au mai puține șanse de a dezvolta diaree și pneumonie și de 14 ori mai multe șanse să supraviețuiască decât copiii care nu sunt alăptați 2 .
Laptele matern este sigur: este întotdeauna la temperatura potrivită, nu necesită pregătire și este disponibil chiar și în medii cu igienă și apă potabilă slabe. În acest fel, alăptarea se asigură că bebelușii au acces la o cantitate suficientă și sigură de alimente accesibile și hrănitoare. Alăptarea promovează, de asemenea, dezvoltarea sănătoasă a creierului, realizări educaționale mai ridicate și scade riscul de obezitate și alte boli cronice.
Mamele beneficiază și de alăptare: ajută la prevenirea sângerărilor postpartum, reduce riscul de cancer mamar și ovarian și le permite femeilor să își plaseze mai bine sarcinile.
După primele 6 luni de viață, UNICEF recomandă copiilor să mănânce o dietă diversă și frecventă de alimente complementare preparate igienic, bogate în nutrienți, pe lângă laptele matern. Aceste alimente nu servesc doar pentru a umple burta unui copil: trebuie să ofere suficientă energie, proteine, grăsimi, vitamine și minerale pentru a-și satisface nevoile în creștere.
Rolul îngrijitorilor este la fel de important ca alimente: îngrijitorii trebuie să interacționeze cu copilul, să răspundă la indicațiile de foame, să selecteze alimentele potrivite și să pregătească aceste alimente în siguranță.
Care sunt provocările?
În întreaga lume, practicile de alăptare și hrănire complementară sunt slabe. Doar 38% dintre sugarii din lume (0-6 luni) sunt alăptați exclusiv și majoritatea copiilor mici nu consumă o dietă minim acceptabilă.
Una dintre cele mai mari provocări este lipsa de cunoștințe din partea guvernelor naționale. La rândul său, acest lucru a condus la probleme precum legislația de protecție, instruirea lucrătorilor din domeniul sănătății și programele de orientare pentru îmbunătățirea alăptării și practicile complementare de hrănire nu au fost considerate o prioritate suficient de ridicată și nici nu au investit financiar în acestea.
Orice mamă ar putea spune că alăptarea în sine poate fi o provocare pentru ea, așa că oferirea unui sprijin de specialitate este crucială. Cu toate acestea, în multe țări există o penurie de lucrători din domeniul sănătății instruiți pentru consilierea și sprijinirea mamelor cu alăptare și hrană complementară. Acest lucru trebuie să se schimbe.
Trebuie puse în aplicare politici și legi naționale puternice - care să reflecte Codul internațional de comercializare a înlocuitorilor din laptele matern - pentru a combate tacticile de marketing agresive și adesea imorale, de către companiile de formulare pentru sugari, care subminează standardele și practicile de alăptare.