Ai mâncat mai multe chei pentru detoxifierea postului
Este o practică care ajută la curățarea și decongestionarea sistemului digestiv. Plin de îngrijorări și credințe false, cheia este să luați măsurile de precauție necesare pentru a nu vă afecta sănătatea. Ia-ti notite.
Thinkstock Photos Pain
de Clarín
S-a dus la Google Earth și a găsit o fotografie a tatălui său care a murit acum șapte ani.
David l-a învins pe Goliat: un mic luptător l-a învins pe cel mai puternic om din lume în lupta cu brațele
Pentru un cercetător de prestigiu, după pandemie vor veni „noii ani nebuni”, iar 2024 „va fi o lipsă de control”
Cel mai bogat om din lume își vinde toate proprietățile pentru a coloniza Marte
Luna Nouă în Capricorn Ianuarie 2021: ritualuri pentru valorificarea energiei sale puternice
Petreceri, evenimente, weekenduri, reuniuni. Multe situații ne determină să mâncăm în exces. Atunci ne simțim balonați, grei și, în căutarea de soluții, apelăm la tehnici de detoxifiere. Una dintre ele este la fel de cunoscută, pe atât de controversată: postul. Se poate practica? Sau este dăunătoare sănătății?
În primul rând, să definim bine despre ce este vorba. Nu este vorba despre oprirea mâncării și a băutului, așa cum s-ar putea crede mulți, ci este legat de acest lucru nu mâncați alimente solide:
* Puteți consuma lichide, cum ar fi sucurile de fructe.
* Desigur, trebuie să ingerăm o cantitate semnificativă de apă, care este baza hidratării noastre și un aliat pentru a pierde în greutate.
* Ceaiul verde este, de asemenea, o opțiune excelentă de a bea în orice moment al zilei. Catechinele, un ingredient antioxidant din băutură, stimulează organismul să ardă calorii.