Ai grijă de tine și mănâncă sănătos Cât de mult știm despre băuturile răcoritoare cu zahăr și despre sănătate

Câte băuturi răcoritoare avem?

Cele mai recente dovezi ale băuturilor răcoritoare și sănătății ...
Cele mai recente publicații științifice au arătat clar că au un corelație pozitivă ridicată cu supraponderalitatea și obezitatea, dedicând o atenție specială populației de copii și adolescenți, un mare consumator de băuturi răcoritoare și ale cărei rate de supraponderalitate și obezitate sunt alarmante în Spania. S-au găsit și alte studii care îi asociază consumul risc cardiovascular crescut, diabet de tip II… Toate acestea probabil asociate cu creșterea în greutate datorită consumului regulat al acestor băuturi.

"Băuturile răcoritoare nu ar trebui să facă parte din dieta noastră obișnuită și ar trebui consumate doar moderat și la timp, cu cât este mai puțin cu atât mai bine."

"În contextul unei diete sănătoase, băuturile răcoritoare cu zahăr au un loc ocazional ca un capriciu, dar atâta timp cât dieta generală este bună."

---