AGENDA - ImaginCafe

Úrsula Calvo

Simte perfecțiunea corpului tău

Este martie și este deja insuportabil de cald, ceea ce ne amintește că vara este aproape periculoasă. În cel mai scurt timp începe sezonul de plajă și piscină și, odată cu acesta, mesajele și publicitatea pentru a ne pregăti corpul cu achiziționarea de slăbire sau diete minune care ne vor face să slăbim pentru că, da sau da, avem kilograme în plus.

Din acest motiv, imaginCafé, Mai Oltra (@Entretallas) și Objective Bienestar s-au reunit pentru a pregăti o zi axată pe bunăstare, sănătate și stimă de sine ca alternativă la campaniile de pierdere în greutate fără sens. Vor exista mai multe activități axate pe sănătatea mentală și fizică, pe schimbarea de perspectivă la definirea obiectivelor noastre, precum și pe evidențierea importanței unei diete echilibrate și conștiente și a unei activități fizice pentru a ne menține corpul sănătos.

Activitățile vor avea loc o dată dimineața și o dată după-amiaza și vor fi conduse de Mai Oltra, Úrsula Calvo, Gloria Carrión (@lagloriavegana), Soraya Molina și Alex Pastor.

Meditație cu Úrsula Calvo

Ora: de la 10 a.m. la 11 a.m.

Spațiu: colț de vorbire

Atelier de vise, cu Alex Pastor

Ora: de la 10 a.m. la 11 a.m.

Antrenament funcțional, cu Soraya Molina

Ora: 11:30 la 12:30

Discutați cu Mai Oltra

Program: 13:00 până la 14:00

Atelier de salate de borcan, cu Gloria Carrión

Program: 13:00 până la 14:00

Spațiu: colț de vorbire

Discutați cu Mai Oltra

Orar: 16:00 - 17:00