Aforisme hipocratice despre alimentație Sănătate Viață și stil Univers

Cred că o mare parte din ceea ce am învățat despre dietele din ultimii ani pot fi ignorate sau, cel puțin, privite diferit.

Un studiu puțin cunoscut, în ciuda faptului că a fost realizat pe studenți de la Harvard, indică faptul că longevitatea este mai mult legată de o greutate stabilă pe tot parcursul vieții decât de diferite modificări, indiferent dacă sunt în sus sau în jos.

Acum 2000 de ani, Hipocrate (un medic al Greciei Antice), în cel de-al șaselea aforism, a estimat: „(.) O metodă de hrănire moderată este mai convenabilă decât una foarte riguroasă. O dietă foarte severă și respectată de multă vreme este dăunătoare chiar și pentru cei sănătoși ".

Estimez că punctele focale ale multor studii vor continua să se schimbe, unii ani să ne spună un lucru și alții altul. Poate să înțelegem totul până la urmă că forma corpului nu este înțeleasă ca un sinonim al sănătății și, astfel, ne eliberăm de căutare.

---