Aflați cum să vă detoxificați corpul după vacanță El Mundo Al Instante

după

Dacă sărbătorile v-au lăsat câteva kilograme în plus în corp, nu vă faceți griji: mulți oameni tind să se îngrașe în sezonul însorit și cald de la fripturile încărcate cu carne, cârnați, hot dog și hamburgeri; precum și să bei mai multă bere, sifon, sucuri zaharate, cocktailuri și băuturi alcoolice.

Pentru ca acul greutății să nu crească în continuare necontrolat, este important să acționați rapid pentru a reveni la greutatea obișnuită și, mai presus de toate, pentru a elimina din corp toxinele dobândite prin aportul excesiv de carne și cârnați care, așa cum este bine cunoscut, modifică sistemul imunitar, provocând - printre alte efecte negative pentru organism - mai multă sensibilitate la infecții, oboseală, inflamație, retenție de lichide, constipație, piele și păr fără viață și strălucire și insomnie.

„Stilul de viață al vacanței este prea greu pentru corp [transpiri mai mult, ai tendința să mănânci alimente mai grele și băuturi alcoolice etc.]; prin urmare, este bine recomandată o curățare internă a corpului pentru a echilibra corpul ”, spune nutriționistul și antrenorul Indhira Santana, autorul planului Operațiunea de curățare, care constă în 14 zile de detoxifiere.