Aflați ce tip de apă îmbuteliată este cel mai potrivit pentru dvs.
Apa potabilă este esențială pentru a vă îngriji sănătatea și, pentru a rămâne hidratată corespunzător, cantitatea și calitatea apei ar trebui să fie adecvate.
Astfel, este important să mănânci între 2 și 2,5 litri pe zi și să pariezi pe apă minerală naturală . Gândiți-vă că este o băutură fără nici un fel de tratament chimic sau procese de dezinfecție, pură de la origine, deoarece este obținută dintr-o sursă izolată de contaminare.
Cu toate acestea, există în prezent o multitudine de ape (apă mineralizată foarte slabă, apă minerală cu conținut scăzut de sodiu, ape spumante ...) și nu este întotdeauna ușor să știți care este cea mai bună pentru fiecare, deci este important să știți cum sunt clasificate . În acest fel, îți va fi mult mai ușor să alegi cea mai bună apă minerală pentru tine.
Deși deja anticipăm asta apa de mineralizare foarte slabă este o apă perfectă pentru întreaga familie, să consumi în fiecare zi și să ai grijă de sănătatea ta.
Vrei să știi cum să alegi apa îmbuteliată care ți se potrivește cel mai bine? Vă spunem noi!
Cum să alegi apa îmbuteliată care ți se potrivește cel mai bine?
Deși există multe tipuri de apă pe piață, cum ar fi apa de izvor sau apa potabilă îmbuteliată, apa minerală naturală este cea mai consumată opțiune și obișnuit pe care îl veți găsi în supermarket. Cu toate acestea, trebuie să știți că acestea pot fi clasificate în diferite categorii, în funcție de compoziția lor.
Clasificarea apei minerale în funcție de duritatea acesteia
În funcție de duritatea apei, puteți alege între apă minerală tare, ideal pentru sportivi, de exemplu, deoarece le permite să recupereze mineralele pierdute în timpul activității fizice și apă minerală moale, perfect, de exemplu, pentru cei cu patologii anterioare, cum ar fi bolile renale .
Duritatea apei determină cantitatea de carbonat de calciu pe care o transportă, care depinde de solul pe care l-a absorbit.
Este considerat apă dulce cel care conține mai puțin de 150 ml/g de carbonat de calciu; semi-moale 150 - 200 ml/g carbonat de calciu și apă dură de la 200 ml/g.
Clasificarea apei minerale în funcție de extractul său uscat
Apa minerală poate fi, de asemenea, împărțită în funcție de reziduul său uscat, sau ceea ce este același, în funcție de cantitatea de minerale pe care o conțin. Astfel, avem apă de mineralizare foarte slabă, ca apă sănătoasă, în care fiecare litru conține mai puțin de 50 mg de minerale. Ceea ce o face o apă perfectă pentru toate familia!
Acest tip de băutură este bun pentru toți oamenii, pentru a pregăti mâncare pentru bebeluși și, datorită efectului său diuretic, este recomandat consumatorilor cu hipertensiune sau pietre la rinichi. Mai mult, este sărac în sodiu, care are multe avantaje pentru anumite persoane și pe care le vom vedea mai jos.