Află de ce nici anul acesta nu vei bate celulita

Se estimează că a 85% din populația feminină a lumii, cu vârste cuprinse între 25 și 55 de ani, are celulita. Sau, ce este același lucru, unele 1,4 miliarde de femei. Acele gropi care punctează coapsele și fesele devin o mare obsesie pentru majoritatea celor care suferă de ele, mai ales când se apropie descoperirea verii. Atunci când, inconfortabil de imaginea pe care oglinda o întoarce la ei, o credință oarbă este trezită în remedii miraculoase care, probabil, vor șterge pielea portocalie în vecii vecilor. Ei bine, cu această ocazie, la ZEN avem vești proaste (cu care trebuie să ne confruntăm cu toții odată pentru totdeauna): celulita nu dispare. Cosmeticele, dieta și exercițiile fizice îl vor combate dacă încă nu au încolțit sau, cel mult, îmbunătățesc aspectul dermei și îl diminuează temporar.

acesta

Prin urmare, înainte de a sparge banca pentru a da totul, vă recomandăm să luați act de sfatul înțelept al experților noștri, pornind de la premisa că lupta împotriva celulitei este mai mult o chestiune de schimbare a stilului de viață decât unguente.

CE ESTE?

"Celulita la care ne referim într-un mod estetic este un set de mai multe modificări care apar în principal la femei. Gropițele caracteristice sunt produse de o alterare a septurilor care unesc pielea cu fascia musculară. În timp acestea pierde elasticitatea și trage pielea producând acel efect caracteristic de coajă de portocală", explică Mercedes Sáenz de Santamaría, medic estetician al Clinicii Dermatologice Internaționale (Madrid).

ESTE LEGAT DE GREUTATE?

Dr. Sáenz de Santamaría clarifică: "Nu este direct legată de greutatea pacientului. De fapt, este, de asemenea,Este foarte frecvent la pacienții subțiri și chiar la cei care fac exerciții fizice în mod regulat ".

CÂND FOLOSEȘTE SĂ APARĂ?

„Practic poate să încolțească la orice vârstă, de obicei începând cu adolescența, deși în perioadele de alterări hormonale poate fi mai frecvent (cum ar fi în timpul sarcinii) ", explică medicul Clinicii Dermatologice Internaționale.

CUM POTI LUPTA?

Primul pas pentru a-și minimiza prezența în tocuri ar fi «adopta un stil de viata sanatos», Recomandă María Amaro, expertă în nutriție la Clinica Feel Good (Madrid). Sau ce este la fel, „evitați factori care favorizează apariția acestuia: sedentarism, tutun, alcool, dietă slabă, stres și hidratare slabă".

SUNT CREME PENTRU CEVA?

Conform cercetărilor publicate luna aceasta de OCU, cremele anticelulitice "au o eficacitate superficială, foarte limitată și temporară"Aceasta a fost principala concluzie a test efectuat pe 30 de voluntari care le-au aplicat timp de 28 de zile, fără a urma nici un fel de dietă. După acel timp, măsurătorile zonelor afectate au arătat că acel centimetru de reducere a adâncimii gropilor pe care unele loțiuni îl promit ca un cârlig publicitar abia a atins, în cel mai bun caz studiat, „trei milimetri”.

O judecată confirmată de dr. Sáenz de Santamaría: "Cremele au un efect limitat, de atunci este aproape imposibil ca ingredientele sale active să pătrundă la adâncimea necesară. Dar este indicat să folosiți o cremă hidratantă bună. În acest fel, ne vom menține pielea elastică mai mult timp și vom preveni apariția altor modificări precum vergeturile ".

Fiecare produs are o compoziție diferită, așa cum explică OCU în raportul său, dar practic „utilizează principii active gândite pentru a îmbunătăți circulația și combate edemul și substanțe cu acțiune asupra adipocitelor (sau celulelor grase)”. Cele mai utilizate sunt de obicei:

1. Escin: această substanță provine din castanul de cal și acționează ca un vasoprotector. Se găsește și în medicamentele utilizate pentru îmbunătățirea edemului și a retenției de lichide, dar eficacitatea sa este limitată, iar dovezile se referă doar la utilizarea sa pe cale orală, nu local.

2. Ginkgo biloba: extractele sale au proprietăți asupra permeabilității vasculare și îmbunătățesc tonusul vascular și microcirculația.

3. Gotu kola: de asemenea, cu efect asupra microcirculației.

4. Ruscus aculeatus: vasoconstrictor venos, conține flavonoide care pot îmbunătăți rezistența capilarelor și pot reduce permeabilitatea vasculară și edemul, îmbunătățind drenajul limfatic.

5. Cofeina: Această substanță și verii săi aminofilină, teofilină sau teobromină promovează lipogeneza și lipoliza. Eficacitatea sa lipolitică a fost demonstrată in vitro și că pătrunde cu ușurință în piele, dar nu există dovezi că este capabil să ajungă la celulele țesutului adipos, mult sub epidermă. Lipsesc studii clinice riguroase asupra produselor cosmetice cu cofeină.