Afine Fruct mic, beneficii mari - Revista de profil

Ei îl numesc super-fruct și, în ciuda faptului că este mic și nu este bine cunoscut în țara noastră, conține mulți nutrienți care ajută la prevenirea bolilor și se bucură de o sănătate bună.

fruct

Afinele sunt o sursă de antioxidanți, cu conținut scăzut de grăsimi și sodiu, fără colesterol, bogată în fibre, bogată în vitamina C și o sursă de potasiu, ideală pentru persoanele cu hipertensiune arterială sau colesterol ridicat.

Acest fruct are o capacitate mare de a proteja împotriva oxidării celulare și previne boli precum cancerul, Alzheimer, Parkinson și problemele cardiace.

Consumul de afine ajută la obținerea și menținerea unei sănătăți cardiovasculare bune, deoarece conține componente care reduc colesterolul LDL din sânge (colesterol rău) și datorită contribuției sale de resveratrol, inhibă agregarea trombocitelor și activitatea antiinflamatoare evitând dezvoltarea bolilor legate de inima.