Adu-i lui Sally o provocare pentru a pune brațele la încercare într-un minut

Cu siguranță vă veți aminti cum a început să circule o provocare curioasă de fitness pe rețelele de socializare, în special pe Instagram și YouTube. Este despre Provocarea „Adu-o pe Sally”: trei minute și jumătate de muzică pentru a testa puterea brațelor și a pieptului prin flotări. Poate părea ușor, dar când ne apucăm de treabă lucrurile se schimbă, așa că vă încurajăm să-l încercați pe propriile cărnuri.

Mecanica provocării este foarte simplă: căutați pe Youtube piesa Floare de Moby (Cu siguranță, mulți dintre voi o știți pentru că este piesa creditului de deschidere al filmului 60 de secunde (Dominic Sena, 2000). Această melodie se repetă ritmic în versurile sale „Aduceți Sally în sus și aduceți-o pe Sally în jos; rupem pământul "de multe ori. Tot ce trebuie să facem este să intrăm într-o poziție de scândură și să facem ceea ce ne spune piesa: la fiecare „Adu-o pe Sally în jos” facem un push-up și rămânem jos până când el spune „Aduceți-o pe Sally în sus” din nou..

---