Adolescentul meu vrea să slăbească și dieta, ce fac; Rețeaua hispanică
MISIUNEA NOASTRĂ
[MISIUNEA NOASTRĂ]
CONTACTEAZĂ-NE
[CONTACTEAZĂ-NE]
La Red Hispana produce programe radio și conținut în limba spaniolă pentru întreaga Statele Unite, concentrându-se pe subiecte educaționale, informaționale și relevante pentru comunitatea latino.
Categorii
Colaboratori
25 noiembrie Adolescentul meu vrea să piardă în greutate și dieta, ce fac?
În timpul adolescenței, corpul trece prin schimbări constante: fizice și mentale. Este într-adevăr o revoltă de emoții, senzații, întâlniri și neînțelegeri cu ei înșiși și cu mediul lor, indiferent dacă sunt prieteni, familie și chiar autorități.
Confruntați cu atâta agitație, adolescenții își trăiesc viața cu mare intensitate și este normal să aibă referințe pe care le admiră cu adevărat: vedete, modele, influențatori.
În acest stadiu, ei pot veni acasă cu idei pentru diete, alimente noi, dorințe de a face activitate fizică pentru a pierde în greutate sau pentru a câștiga masa musculară, pentru a marca talia ... pentru că, dacă vine acest moment, însoțirea și îndrumarea lor vor fi cele mai bune modalitate prin care aceștia să poată continua mai departe.o relație sănătoasă cu corpul și mâncarea ta.
Sprijinul dvs. este important
Sprijinirea copilului dvs. este cel mai bun mod de a-l ajuta să urmeze calea cea mai bună, deoarece de multe ori în dorința și anxietatea de a obține rezultate rapide adolescenții cădea în obiceiuri alimentare proaste. Vorbește cu ea și înțelege de ce vrea să facă această schimbare și cum o poți ajuta.
O vizită la un nutriționist
Vizitarea unui profesionist din domeniul sănătății va fi de mare ajutor pentru copilul dvs., deoarece acesta îl va prezenta tuturor grupurilor alimentare și îi va oferi un plan de masă în conformitate cu obiectivele și nevoile corpului său.