Aditivi chimici care vă stimulează pofta de mâncare Evitați-i! Armonia corpului
Te-ai oprit vreodată să te gândești de ce, dacă mănânci câțiva morcovi, îți este foame și, în schimb, când mănânci cartofi în saci, nu te poți opri din mâncarea lor?
De multe ori nu știm ce să facem pentru a slăbi, în acest articol tÎți explic un secret despre ce să nu faci pentru a slăbi sănătos.
Morcovi versus chipsuri de cartofi
Morcovii au mai puține calorii decât cartofii (rafinați și prelucrați), dar mănânci câteva și ești sătul; în schimb, mănânci niște cartofi prăjiți care conțin o mulțime de calorii și care, în teorie, ar trebui să te lase mai mulțumiți decât morcovii și nu poți înceta să le mănânci.
Unul dintre factorii implicați în această ecuație este că morcovii vă oferă o valoare nutrițională reală și vitală.
Cartofii rafinați și prăjiți vă oferă doar o mulțime de calorii și o contribuție aproape zero la nivel nutrițional. De asemenea, sunt încărcați cu anumiți aditivi chimici numiți excitotoxine care stimulează pofta de mâncare și ne fac să mâncăm în exces.