Dieta cu albuș de ou și orez brun Nutri Diet

dieta

Aceasta este o dietă concepută pentru toți acei oameni care au nevoie să piardă câteva kilograme în plus. Este un plan foarte simplu de realizat, se bazează în principal pe aportul de albuș de ou și orez brun. Dacă o faceți strict, vă va permite să pierdeți aproximativ 1 kilogram în 3 zile.

Dacă sunteți hotărât să puneți în practică acest regim alimentar, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să vă aromați infuziile cu îndulcitor, să adăugați albușurile fierte și orezul fiert și să vă condimentați felurile de mâncare cu sare, brânză ușoară rasă și o cantitate minimă de ulei de măsline. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care faceți dieta.