Adevărul despre dieta militară ... Funcționează
04 noiembrie 2016
de Moi
Acțiune # Să comunitate
Mai puțin de 3 minute de lectură
Ce veți învăța cu această notă?
Dieta de 3 zile sau dieta militară a devenit una dintre cele mai rapide modalități de a pierde în greutate în ultimii ani, fără a fi nevoie să urmați o dietă disciplinată de luni de zile. În teorie, cu această dietă poți pierde până la 3 sau 4 kilograme în 3 zile. Pare ceva magic, dar există mai multe întrebări în jurul acestui subiect pe care am vrut cu adevărat să le clarific pentru că l-am văzut publicat peste tot, așa că am început să îl investighez și nu totul este miere pe fulgi.
Ce este dieta militară?
Se compune dintr-un plan de trei mese pe zi, foarte scăzut în calorii, timp de 3 zile la rând. Pentru ca acesta să funcționeze, trebuie urmat la maxim. Nimeni nu-și cunoaște exact originea, dar se crede că este foarte popular în rândul armatei SUA care necesită o dietă foarte rapidă înainte de a fi testat și de a intra în intervalul de greutate necesar. Este posibil ca dieta să fi trecut la civili în anii 1980, când dietele erau schimbate prin fax, motiv pentru care unii oameni o numesc fax dietetic. Dar Nu este în niciun caz o dietă care a fost evaluată de o instituție medicală și/sau medicală majoră, deși a fost atribuit Clinicii Mayo și Asociației Americane a Inimii, dar niciuna nu o recunoaște ca fiind a lor.