Adevărul despre dieta Dukan
Doctor francez Pierre Ducane Cine este cunoscut ca nutriționist, și-a dezvoltat propriul sistem de limitare a aprovizionării, așa-numita dietă Dukan. Această dietă, într-un timp relativ scurt, a devenit extrem de populară și, prin urmare, merită o conversație sinceră.
Ceea ce face ca unele îndoieli cu dieta Dukan?
Primul , P.Dyukan a subliniat în mod constant că sistemul său este conceput doar pentru oameni sănătoși. La pacienții hipertensivi, așa cum recomandă medicul pentru a exclude anumite produse pentru diabetici - alte produse etc. Dar, în prezent, există oameni aproape complet sănătoși. Deci, pentru cine este dieta Dukan? Datorită dorinței de a vărsa kilograme în plus, aproape toți oamenii, atât sănătoși, cât și bolnavi.
În al doilea rând Publicitatea dietei sale Pierre Ducane se referă la popularitatea sa în rândul persoanelor de renume mondial, deși nivelul dietelor alimentare concepute pentru o categorie de oameni cu venituri din clasa mijlocie. Pare oarecum îndoielnic că specialiștii în mărime naturală și superstarele de film și muzică cu veniturile lor vor beneficia de acest sistem. Se pare că adevărul despre dieta Dukan este că este îndoielnic că acest sistem este folosit de toate vedetele fără excepție.
Pe locul trei În acest sistem de putere, de fapt, nu există mari surprize. Prima fază a sistemului - este o dietă monobelkovaya destul de normală, a cărei durată este în intervalul de 7-10 zile. Ce este revoluționar în acest sens? În această etapă, o persoană pierde în greutate datorită faptului că se confruntă cu stres constant cauzat de monotonia dietei și de consumul foarte redus de carbohidrați.
A doua fază - această alternanță de zile cu o anumită dietă. Fiecare zi alternativă trebuie să identifice un grup de produse bine definit. Această dietă este foarte asemănătoare cu dieta Shelton.
A treia și a patra fază a dietei repetă practic orice restricție a puterii existente, care este văzută ca o măsură privind utilizarea alimentelor care conțin cantități mari de carbohidrați.
Ce concluzii putem trage?
Prin urmare, putem concluziona că, proiectat de Pierre Dyukanom, sistemul energetic include mai multe diete preexistente. Aceasta, ca să spunem așa, un fel de compilație.
Ducane explică faptul că problemele lor apar în sistem, de obicei legate de faptul că organismul uman se obișnuiește destul de încet cu o dietă sănătoasă și echilibrată.
Cu toate acestea, așa cum s-a arătat, dacă mâncați o alternanță regulată a alimentelor, organismul va continua să experimenteze stresul care, având în vedere lipsa glucozei, poate duce la tulburări metabolice, la apariția unor probleme în sistemul cardiovascular și în rinichi. În plus, ar putea servi drept „declanșator” pentru apariția cancerului.
În mod corect, observăm că un medic în publicațiile sale nutriționale nu uită să sublinieze că orice dietă, inclusiv sistemul său, trebuie selectată și aplicată strict individual.
Deci, doamnelor și domnilor. De aceea sfaturi - o atitudine sceptică față de diete, în special cele care oferă minuni. Fără a trece prin promoțiile care promit pierderea în greutate într-o săptămână și așa mai departe. Fii atent și precaut! Asigurați-vă că consultați medicul!
Doctor francez Pierre Ducane Cine este cunoscut pe scară largă ca nutriționist, și-a dezvoltat propriul sistem de limitare a aprovizionării, așa-numita dietă Dukan. Această dietă, într-un timp relativ scurt, a devenit extrem de populară și, prin urmare, merită o conversație sinceră.
Ceea ce face ca unele îndoieli cu dieta Dukan?
Primul , P.Dyukan a subliniat în mod constant că sistemul său este conceput doar pentru oameni sănătoși. La pacienții hipertensivi, așa cum recomandă medicul pentru a exclude anumite produse diabetice - alte produse etc. Dar, în prezent, există oameni aproape complet sănătoși. Deci, pentru cine este dieta Dukan? Datorită dorinței de a vărsa kilograme în plus, aproape toți oamenii, atât sănătoși, cât și bolnavi.