Adaptogen ce este un adaptogen și în care cazuri este util
Indice articol
Ce este un adaptogen?
A adaptogen Este o substanță naturală prezentă în unele plante care permite corpului nostru să se adapteze la cerințele fiecărui moment, mai ales atunci când suntem mai puțin capabili să o facem. Corpul nostru este o mașină perfectă și un maestru al adaptării, deoarece omul este o ființă care trăiește în cele mai variate condiții climatice, stres, disponibilitate alimentară, condiții sociale etc. Dar, în ciuda faptului că avem această mare capacitate, este inevitabil să trăim perioade care ne depășesc și că ne cer o efort major, Fie pentru că circumstanțele se schimbă, fie pentru că trecerea timpului înseamnă că nu avem aceeași capacitate de răspuns și ceea ce anterior se presupunea cu ușurință, necesită acum un efort mare.
Adaptogenul ne oferă stimulul necesar pentru ca organismul să se regenereze singur. Adică produce un efect energizant și întinerire hormonală.
Adaptogeni hormonali disponibili în magazinul nostru online
Menopauza Adaptogen - Femeia Ilexina
Andropause Adaptogen - Ilexina Man
Sport adaptogen - Ilexina Sport Q
Pulbere de maca andină
Efectele plantelor adaptogene
Plantele adaptogene au efectele (1), (4):
- Reduceți reacțiile la stres, crescând toleranța
- Preveniți faza de epuizare, anti-oboseală
- Preveniti stresul pe termen lung
- Îmbunătățesc atenția și rezistența mentală
- Prevenesc tulburările legate de îmbătrânire (8), (14)
- Nootropic (15), (16)
Mecanismul de acțiune al plantelor adaptogene nu este clar, deoarece substanțe adaptogene Ele nu acționează prin completarea a ceva care lipsește în corpul nostru, ci prin stimularea axei hipotalamo-hipofizo-suprarenale (2), astfel încât corpul nostru să sintetizeze ceea ce are nevoie. Deși căile lor de acțiune nu sunt pe deplin înțelese, se știe că acționează asupra mecanismelor moleculare precum chaperone moleculare, oxid nitric, cortizol, neuropeptide etc. (Patru cinci).
Adică, își produc efectul nu pentru că furnizează hormoni steroizi așa cum se presupune adesea, ci pentru că produc un stimul, astfel încât atât bărbații, cât și femeile în mod independent echilibrează-ți sistemul hormonal dacă este necesar (3). Acest lucru este dovedit deoarece plantele adaptogene au un efect asupra aceleiași persoane în situații foarte diferite; de exemplu, pot ajuta o femeie să-și revină după naștere sau într-o situație de oboseală și pot ajuta, de asemenea, aceeași femeie ani mai târziu, ameliorând simptomele menopauzei sale. Sunt situații hormonale foarte diferite și totuși un adaptogen precum Ilexin Woman aduce echilibru în toate aceste situații.
Efectul său asupra multor sisteme ale corpului nostru este recunoscut (3), efectul fiind important imunostimulant, deci este considerat de interes în terapia adjuvantă a cancerului (6) și chiar ca protecție împotriva toxicității cauzate de medicamente (9), inclusiv medicamente pentru chimioterapie, cum ar fi cisplatina (7).
Adaptogeni și menopauză
Menopauza este o perioadă de schimbare hormonală clară și decisivă la toate femeile: scăderea secreției de hormoni feminini (estrogeni și progesteron) și suspendarea eliberării ovulelor și a menstruației, pun capăt stadiului lor fertil. Premenopauza este perioada anterioară, în care schimbarea hormonală are loc progresiv.
Ca etapă naturală, menopauză nu ar pune nicio problemă dacă nu ar fi pentru că sunt asociate de obicei simptome nedorite, care modifică calitatea vieții. Menopauza nu este exprimată în același mod la toate femeile: deși există femei pentru care este o tranziție lină și chiar eliberatoare, este foarte adesea asociată cu simptome foarte înflorite și enervante. bufeuri și transpirații nocturne sunt cele mai „populare” simptome, uneori foarte intense și limitative. Dar există mai multe simptome tăcute și nu mai puțin importante: uscăciune vaginală, lipsa dorinței sexuale (10), schimbări de dispoziție, insomnie, palpitații, anxietate, pierderea țesutului conjunctiv (pielea pierde elasticitate, țesutul mamar scade), modificări ale metabolismului care se produc creșterea în greutate, pierderea musculară și osoasă (cu osteoporoză consecventă).