Adaptarea metabolică ar trebui luată în considerare pentru tratarea supraponderalității și a obezității Mexico America Edition
Imagine care arată o femeie supraponderală în Mexico City. EFE/Arhivă
Un bun tratament al supraponderalității și al obezității nu trebuie să se concentreze doar pe dietă și exerciții fizice, ci trebuie să ia în considerare și procesele biologice de compensare, stocare și utilizare a energiei, cunoscute sub numele de adaptare metabolică, au spus astăzi specialiștii.
„Ar trebui să nu vă mai gândiți că reducerea porțiilor de alimente și exercitarea activității fizice este singurul lucru de care aveți nevoie pentru a pierde în greutate, deoarece acest lucru ignoră funcționarea corpului”, a explicat dr. Simón Baquera, cercetător la Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) ) din Mexic.
Într-o conferință de presă, dr. Donna Ryan, președintele ales al Federației Mondiale a Obezității, a declarat că obezitatea este influențată de factori precum genele și hormonii.
Ryan a explicat că atunci când o persoană mănâncă mai puțin și exercită mai mult pentru a pierde în greutate, masa de grăsime corporală este redusă, iar nivelurile de leptină, un hormon care raportează depozitele existente de grăsime corporală, scad.
„Prin reducerea prezenței sale, creierul o interpretează ca o criză a grăsimilor și încearcă să compenseze, reducând consumul și utilizarea grăsimilor, care este cunoscută sub numele de adaptare metabolică”, a spus el.
Acest lucru înseamnă că organismul caută să compenseze rata metabolică și stimulează foamea cu un semnal de mai puțin satietate.