Acupunctura pentru Anxietate
Cum acupunctura funcționează pentru a trata anxietatea este una dintre aplicațiile care ridică cele mai multe îndoieli în rândul publicului nostru și de aceea, în acest articol dorim să vă răspundem la întrebări.
Pentru a vă face o idee, peste 40 de milioane de adulți din Statele Unite au simptome de anxietate care afectează adesea viața de zi cu zi personal și profesional. Adesea tratat cu psihoterapie, medicamente sau o combinație a ambelor.
Acupunctura se dovedește a fi foarte utilă pentru problemele de anxietate, mai precis pentru rezolvarea problemelor alimentare (cum ar fi anorexia, bulimia sau obezitatea) și, de asemenea, în tratamentele de renunțare la fumat, în care partea psihologică are o greutate mare.
Prin aplicarea acupuncturii pacientul găsește sprijin și relaxare. Ace acționează în stare nervoasă prin care pacienții apelează la dependență sau autodistrugere, ajutându-i să se autoregleze.
Este important să menționăm că acupunctura este adiacentă tratamentului medical de urmat sau în exemplul dietelor de slăbit, este o colaborare pentru scade anxietatea cu privire la consumul de alimente, dar tratamentul nu slăbește singur.
Această tehnică se dovedește a fi o opțiune destul de inteligentă, deoarece metoda de vindecare a acestui tip de afecțiuni este prin droguri, substanțe chimice care provoacă dezechilibru sau ceva dependență de individ.
Index de conținut
Studii și științe privind aplicarea acupuncturii pentru combaterea anxietății
Există mai multe studii despre efectele acupuncturii asupra anxietății. Aceste studii s-au concentrat în principal pe tulburarea de anxietate generalizată și sugerează că acupunctura este utilă pentru tratarea anxietății generale.
Un studiu promițător din 2015, de exemplu, a constatat că acupunctura a îmbunătățit simptomele la persoanele cu anxietate care nu au răspuns la alte tratamente, inclusiv psihoterapie și medicamente. Participanții au primit zece sesiuni de acupunctură de 30 de minute pe parcursul a 12 săptămâni. Au experimentat o reducere semnificativă a anxietății lor, chiar și la 10 săptămâni după tratament.
Cu toate acestea, două recenzii ale cercetărilor existente, una din 2007 și una din 2013, arată că multe studii pe această temă nu sunt foarte fiabile. Unii au avut foarte puțini participanți - inclusiv cel menționat mai sus - în timp ce alții au fost prost concepuți. Pe de altă parte, aceste „recenzii” indică, de asemenea, că acupunctura nu pare să aibă un efect negativ asupra anxietății.
Într-un studiu mai recent din 2016 pe șobolani, sa constatat că acupunctura este eficientă în reducerea anxietății. Cercetătorii au sugerat că afectează modul în care organismul declanșează răspunsul la luptă sau fugă.