Activați un program de televiziune de calitate despre o viață sănătoasă

Vorbesc despre "Activează-te, provocarea wellness", un program care s-a născut în la 2 de mâna lui Judit Mascó cu intenția de a da sfaturi sănătoase și de a acționa ca educatoare pentru a duce o viață sănătoasă. Ceea ce mi-a plăcut cel mai mult este că cei trei piloni de bază sunt acoperiți: dieta, activitatea fizică și psihologia.

activați

Programul este realizat de experți în domeniu: sportiv, nutriționist, psiholog și medic vorbesc în diferite secțiuni despre cum să poarte un stil de viata sanatos cu sfaturi foarte practice. Hoax-urile despre pierderea în greutate sunt refuzate și se clarifică faptul că cea mai bună modalitate de a pierde în greutate este prin alimentație bună, exerciții fizice și răbdare.