Acneea, boala celiacă

Joanna Guillén Valera

Cajal Madrid

Joi, 01 noiembrie 2018 - 08:00

304 știri publicate

Dieta influențează starea pielii? Răspunsul este da, dar în ce măsură? Așa cum a fost raportat către CuídatePlus Lorea Bagazgoitia, dermatolog la Spitalul Ramón y Cajal, Madrid și autor al cărții Ce spune știința despre îngrijirea pielii, „da influențează. De fapt, pielea unei persoane subnutrite este mai uscată, plictisitoare și crăpată ".

Prin urmare, „este important mențineți o dietă echilibrată și sănătoasă, bogată în legume și fructe să aibă o sănătate bună în interior, care, indirect, va ajuta pielea să aibă niveluri adecvate de antioxidanți și să arate mai sănătos și mai hidratat ”.
Acesta este singurul realitate dovedită.

Cu toate acestea, tot mai mulți oameni caută în alimente sau în ceea ce mănâncă pentru a răspunde la anumite probleme ale pielii, cum ar fi acnee, mai grasă, pori sau pete. În acest sens, potrivit expertului, „există puține situații în care un anumit aliment este legat de un efect specific asupra pielii”.

În cazul în care acnee, este obișnuit pentru oameni legați aspectul său de consumul de ciocolată sau brânzeturi tari. În ceea ce privește această relație, dermatologul amintește că „alimentele cu încărcarea glicemică ridicată, cum ar fi pastele, pâinea albă, făina rafinată, zahărul și dulciurile, o pot agrava cosuri acneice, dar nu le creați ".

Bagazgoitia sfătuiește, prin urmare, la pacienții cu acnee, „evitați aceste alimente, precum și lactatele, și creșteți aportul de produse din cereale integrale, fructe și legume”. Această dietă, asigură el, „este un bun complement la tratamentul medical”.