Acidul vă dăunează dinții și gingiile - Îmbunătățiți-vă blogul de asigurări
Am considerat întotdeauna că este singurul alimente care ne dăunează sănătatea orală iar cauza cariilor sunt dulciurile. Cu toate acestea, acidul din unele fructe și băuturile carbogazoase, inclusiv sucurile noastre gastrice proprii, este dăunătoare și ne deteriorează dinții și gingiile.
Cea mai notabilă consecință a acizilor este demineralizare sau eroziune dentară, sporind uzura accelerată și sensibilitatea gingiilor. În acest fel, dinții sunt mai vulnerabili la placa și bacteriile, provocând dureri acute atunci când se confruntă cu stimuli precum băuturi foarte calde sau foarte reci. În plus, trebuie să adăugăm alți factori care sunt la fel de dăunători ca reflux gastric sau vărsături, frecvent la femeile gravide.
Ce alimente acide ne afectează negativ sănătatea?
- Alimente citrice: Sunt cele mai cunoscute și mai frecvente în dieta noastră. Fructele precum portocala sau lămâia uzează dinții și erodează smalțul.
- Vin: Nu contează dacă este alb, roșu sau roz. Vinul are un efect similar acizilor și erodează smalțul, fiind una dintre băuturile care cauzează cel mai mult decolorarea dinților și petele de suprafață.
- Bauturi acidulate: Conținutul ridicat de zahăr și nivelul de acizi le fac un aliment dăunător pentru smalț.
- Acid gastric: Prin aciditate, alimentele deteriorează și erodează grav dinții și gingiile, de exemplu, în timpul vărsăturilor.