Acidul oleic ajută la menținerea unei greutăți sănătoase

acid oleic este cunoscut de noi pentru intervenția sa pozitivă asupra sănătății cardiovasculare.

unei

Este un fel de grasime monosaturata care poate fi găsit în alimente precum uleiul de măsline, avocado, ulei de struguri și carne de porc.

Da, ai citit bine, în Carne de porc De asemenea, putem găsi acid oleic în proporție de 38%, această proprietate a acestui tip de carne este încă puțin cunoscută, dar studiile care au fost efectuate de ceva timp ne-au permis să aflăm mai multe despre compoziția cărnii de porc și au făcut este posibilă revendicare în dieta curentă.

Potrivit unei investigații a Serviciului de endocrinologie și nutriție al spitalului universitar Carlos Haya din Malaga, acidul oleic joacă un rol fundamental în menținerea unui greutate corporală sănătoasă.

Acidul în cauză este implicat în reglementarea metabolismul lipidelor și în echilibrul greutății corporale, fapt care nu este ușor de realizat și cu atât mai puțin, cu obiceiurile actuale de viață.