ACID LIPOIC Provincia
* ACID ALPHA LIPOIC -CAPSULE: Proprietățile sale . . .
--Acidul alfa lipoic este unul dintre puținii antioxidanți care sunt hidro și lipo solubili și pot pătrunde în membrana celulară. ALA este, de asemenea, un puternic inhibitor al glicației, reciclează direct vitaminele C și E, promovează o interacțiune eficientă între ele și ajută ficatul la detoxifierea metalelor grele poluante.
Acidul lipoic este un derivat al acidului gras octanoic. Este legat covalent de un reziduu de lizină specific al enzimei cu care colaborează; în acest caz este obișnuit să se apeleze lipoamidă. Forma oxidată este o disulfură ciclică, iar forma redusă are două grupări sulfhidril (–SH) (acid dihidrolipoic). LA apare fizic ca un solid galben și în structura sa conține un terminal carboxilic și un inel dithional.
=> Ce este acidul lipoic?:
--Acidul lipoic este o coenzimă care a fost considerată o vitamină pentru o vreme, deoarece proprietățile sale biochimice și acțiunea sa în reacțiile enzimatice ale corpului nostru au fost similare cu cele ale vitaminei B.
=> Surse de acid lipoic:
--Producție endogenă: Acidul lipoic nu este un nutrient esențial, deoarece corpul nostru îl poate produce.
** Alimente de origine animală: prezența sa în ficatul de vacă și de vită iese în evidență și, într-o măsură mai mică, apare în toate carnea și organele.
** Alimente vegetale: În acest caz trebuie să evidențiem spanacul și legumele cu frunze verzi în general. Varza, cerealele integrale și drojdia de bere sunt, de asemenea, foarte bogate în acid lipoic.
=> Proprietățile acidului lipoic:
--Efect antioxidant: Acidul lipoic este cunoscut în principal pentru capacitatea sa antioxidantă mare, capabil să neutralizeze și să reducă prezența radicalilor liberi în corpul nostru. Capacitatea sa de acțiune este mare și este capabilă să „activeze” vitamina C și vitamina E, sporind astfel efectul său antioxidant.
Supliment pentru sportivi: Relația sa cu metabolismul energetic, rezervele crescute de glicogen muscular și sinteza proteinelor, împreună cu capacitatea sa antioxidantă mare, l-au făcut un produs foarte solicitat în lumea sportului.
** Posibil efect de slăbire: acidul lipoic participă la glicoliză, o reacție metabolică în care zahărul din sânge este transformat în energie. Controlul nivelului de zahăr din sânge și participarea acestuia la metabolismul energetic sunt doi factori care pot contribui pozitiv la pierderea în greutate.
Efecte asupra ficatului: i se atribuie un efect protector al ficatului, deoarece îmbunătățește circulația ficatului, contribuind la o regenerare mai rapidă a țesuturilor. Se recomandă în caz de icter, hepatită, hepatită virală, ciroză etc.
De asemenea, reușește să prevină efectele negative după ingestia de toxine precum mercur, antimoniu, cianură de potasiu și otrăvirea cu ciuperci, printre altele.
În aceste cazuri, tratamentul cu acid lipoic nu trebuie practicat fără consultarea medicului.
** Diabet și acid lipoic: Luat ca supliment în cazurile de diabet necontrolat, ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge, favorizând acțiunea insulinei. Nu trebuie luat fără consultarea medicului.
Sistemul nervos: Unele studii relevă că are un ușor efect neuroprotector, motiv pentru care sunt studiate posibilele efecte benefice împotriva bolilor precum Alzheimer și demența senilă. Alte studii sugerează că combinarea tratamentelor psihologice cu acidul lipoic favorizează rezultatul.
În acest moment, există un drum lung de parcurs, dar având în vedere că acidul lipoic traversează bariera hematoencefalică, efectele protectoare ale creierului și ale țesutului nervos sunt foarte promițătoare.
Sistemul cardiovascular: S-au observat îmbunătățiri ale markerilor de risc cardiovascular. În prezent se desfășoară studii axate pe cunoașterea funcționării acidului lipoic asupra colesterolului, ateromelor etc.
=> Efecte secundare și toxicitate ale acidului lipoic:
--Nu au fost descrise cazuri de toxicitate din cauza utilizării acestui supliment până la doze de 600 mg/zi. În unele cazuri, au fost observate disconfort digestiv, vărsături și erupții cutanate.
Ca efecte mai grave și mai puțin frecvente, putem menționa simptomele oboselii, anxietății și confuziei. Este recomandabil să îl evitați în perioadele de sarcină și alăptare.
În cazurile de diabet, se recomandă consultarea unui medic pentru a evalua cea mai adecvată doză de acid lipoic, care va depinde de medicamentul fiecărui pacient. În acest fel, se vor evita picăturile de zahăr din sânge.
=> Acizi alfa-lipoici:
--Calitățile unice pe care le posedă acidul alfa-lipoic, funcționând atât ca apă - ca antioxidant solubil în grăsimi îl fac un ingredient interesant și un supliment demn de luat în considerare.
** Ce este acidul alfa-lipoic?:
--Dacă sunteți culturist sau culturist, probabil că ați auzit de acidul alfa-lipoic (sau ALA), dar este posibil să nu fiți sigur de beneficiile suplimentării cu acesta.
Pentru a oferi o explicație științifică a ceea ce este acidul alfa-lipoic, una dintre cele mai ușoare modalități de a explica acest lucru ar fi că este un co-factor esențial în metabolismul energetic în organismele de la microbi la oameni. Pur și simplu definindu-l, este o substanță (ca o coenzimă) care trebuie să fie disponibilă pentru o altă substanță (cum ar fi o enzimă) pentru a produce un rezultat specific. Mai mult, atunci când este prezent în cantități suficiente, acidul alfa lipoic acționează ca un antioxidant. Este posibil ca cantitatea de acid alfa lipoic prezent în mod natural în organism să nu fie adecvată pentru a obține beneficiile antioxidante. Creșterea cantității de acid alfa lipoic din suplimentarea alimentară poate fi utilă în îndeplinirea acestei funcții vitale.
Combinația acestor două atribute face ca acidul alfa lipoic să fie un supliment antioxidant unic. De fapt, corpul dumneavoastră produce acid alfa-lipoic, dar suplimentarea acestuia oferă beneficii dincolo de implicarea sa în metabolismul glucidic. Pentru cei care sunt noi în culturism, acidul alfa-lipoic este capabil să dezactiveze atât grăsimile, cât și apa cu radicali liberi (concentrație minerală în exces sub suprafața pielii) și astfel să protejeze atât lipoproteinele, cât și membranele; niciun alt antioxidant nu poate face acest lucru.