Acestea sunt riscurile pentru sănătate ale dietei flash
Dieta flash a devenit cunoscută acum mai bine de treizeci de ani. Este inclus în dietele pe care orice profesionist din sănătate le elimină imediat. Este hiperproteină, dezechilibrată și periculoasă pentru sănătate. S-ar putea să vă întrebați de ce, dacă este atât de negativ, este încă pe piață și tocmai a lansat o ediție reînnoită și actualizată a cărții care învață cum să continuați. Răspunsul este în rezultate, promite să slăbească între 6 și 10 kilograme pe lună, când este indicat să slăbești, cel mult, 1 kilogram pe săptămână.
Dietele minune sunt ispititori, Cine nu a descoperit niciodată cum să slăbească 7 kilograme în 15 zile? Aducem, într-un loc îndepărtat, iluzia că dieta nu este atât de dificilă, deși știm că promisiunile dietelor minune nu se realizează niciodată.
Ce este dieta „flash”?
Este o dietă bogată în proteine, care este împărțită în trei faze. Prima fază este cea mai grea și, de asemenea în care se pierde mai mult în greutate, două treimi. Legumele sunt eliminate din aportul zilnic, glucide cum ar fi cartofii, pâinea, pastele, orezul și cerealele în general. Această fază durează două săptămâni, baza dietei este în produsele și suplimentele care pot fi achiziționate de pe site.
Acesta este unul dintre cele mai controversate aspecte ale dietei flash, deoarece există un consens în rândul profesioniștilor din domeniul sănătății că dietele trebuie să fie efectuate de oricine, fără a fi nevoie să recurgă la înlocuitori, shake-uri sau suplimente. Natura ne oferă tot ce avem nevoie pentru a mânca într-un mod sănătos și echilibrat și pentru a pierde în greutate, dacă asta ne dorim. Magazinul online al dietei flash, oferă produse de la 7 € la 37 €, au mai multe centre în țară și oferă un tratament personalizat, luând întotdeauna ca bază restricțiile acestei diete.