Acestea sunt conversațiile pe care trebuie să le ai cu partenerul tău pentru ca relația să dureze
De la lungele discuții despre divin și uman pe care le avem la începutul relației până la conversația de rutină și superficială care uneori vine cu timpul: dacă vrei ca relația ta să fie puternică (și veți fi fericiți în el) sunt câteva subiecte despre care nu poți înceta să vorbești. Și ce să urmărești diseară pe Netflix, oricât de important ți se pare, nu este unul dintre ele.
Un studiu realizat de Universitatea din Arizona a constatat că purtarea de conversații despre subiecte care contează pentru noi, pe care le considerăm profunde, ne face mult mai fericiți decât conversațiile cu „ascensorul”.
Și acest lucru este total aplicabil cuplurilor, așa o văd adesea în consultare: dacă rutina ne conduce să abia schimbăm câteva cuvinte pe zi sau să vorbim exclusiv despre infrastructură și organizare, lăsăm cuplul fără fundal, fără fond, fără conținut pe care să se hrănească.
Da, trebuie să decidem cine scoate gunoiul și cine face cumpărăturile, dar trebuie, de asemenea, să știm ce părere are partenerul nostru despre anumite probleme și să împărtășim pozițiile noastre.
Nu este că brusc trebuie să faci un club de carte între voi doi cu Ulise al lui Joyce sau să dezbate despre Supermanul lui Nietzsche, este vorba despre Abordează probleme care sunt transcendentale pentru tine, pentru tine și partenerul tău: este vorba despre a vorbi despre lucrurile care contează pentru tine.
Să vorbim despre asta
Acestea sunt șase dintre subiectele care ar trebui discutate ca un cuplu pentru a construi o relație sănătoasă, puternică și durabilă. Cuvânt terapeut.
1. Proiecte, vise și planuri individuale pe termen mediu-lung
Dar, dacă suntem într-un cuplu, ce planuri individuale de viitor? Ești un cuplu, da, dar ești încă două persoane, cu obiectivele și nevoile tale, și acest lucru este foarte important să nu uiți.
Discutați despre obiectivele sau planurile fiecăruia face ca relația să fie bine unsă pentru proiecția viitoare: ne permite să ne potrivim viața cu informațiile și dorințele reale ale fiecăruia, reducând astfel frustrările viitoare personale și de cuplu.
Paradoxal la ceea ce cred mulți, păstrarea individului, împuternicirea lui, ne face să câștigăm împreună. De asemenea, cel mai bun mod prin care partenerul tău să te sprijine și să te ajute în proiectele tale este să știi care sunt acestea. Împărtășiți-le!
De obicei, luăm de la sine înțeles că ne cunoaștem perfect partenerul, că știm foarte bine ce și-au dorit să fie când au crescut sau care este proiectul lor de vis. Dar realitatea este că acest lucru nu este întotdeauna cazul și nu ne dăm seama.
Când suntem într-o relație de mult timp, este posibil ca uneori să punem automatul pe anumite subiecte, să completăm ceea ce credem în loc să ascultăm și/sau să nu mai vorbim direct despre visele noastre, deoarece, în general, ele nu sunt atât de ușor de atins.